• У дома
    • Вход за членове
  • Убийте подагра болка
  • Какво да ядем при подагра
  • Подагра ВИДЕО
  • За болногледачи
  • Отзиви
  • Блог
  • За нас
    • Кой е Бърт?
    • Коя е Шарън?

Месото от органи се класифицира като лоша храна за подагра, но всъщност е добра храна за цялостното хранене.

  • Месото от органи е вредно за подагра, защото има много високо съдържание на пурин, което може да предизвика пристъп на подагра.
  • Органичните меса са полезни за цялостното здраве, тъй като са заредени с хранителни вещества като витамини, минерали и здравословни мазнини - което може да помогне за предотвратяване на бъдещи пристъпи на подагра.

органи
За много американци единственото месо, което някога се яде, са пилешки дробчета и телешки черен дроб. Но в останалия свят големите сортове месо от органи се считат за деликатеси с висока хранителна стойност.

Най-често консумираните месни органи са черен дроб, бъбреци, сърце, мозък, език и шкембе.

Съдържание на пурин в месо от органи

Храни със съдържание на пурин над 150 mg на порция (100 грама) се считат за много богати на пурини. Ето някои често консумирани меса от органи, с отбелязано съдържание на пурин:

  • Сладкиши - 1260mg
  • Телешки черен дроб - 480mg
  • Свински черен дроб - 289mg
  • Пилешки дробчета - 243mg
  • Пилешко сърце - 223mg
  • Говежди бъбреци - 213mg

Други храни с много високо съдържание на пурин са малки риби като аншоа, сардини и скумрия - защото ядем цялата риба, включително нейните органи!

Сладкиши и подагра

Вярно е, че сладките хлябове трябва да се избягват, защото са с високо съдържание на пурини, но какви точно са те? Терминът „сладък хляб“ се използва, за да опише както тимусната жлеза от шията, така и панкреасната жлеза от гърдите, обикновено от теле или агне.

Сладките хлябове изпаднаха от кулинарната мода през последните няколко десетилетия, но в наши дни се завръщат в гурме ресторантите до голяма степен благодарение на популярността на Палео диетата.

Извинете, че нашият Гуру трябваше да мине през бягане до магазин, за да накара вашата магическа отвара да задържи врага. Но ти знаеше точно какво да правиш. Тъй като съм пенсионер, не пътувам много, така че когато съм имал проблем, е било у дома. Откакто последвах съвета ви и отслабнах и промених диетата си, мина повече от година, откакто имам атракция! С вашия съвет дори ще имам опашка от омар, когато синът ни дойде на гости от Лос Анджелис.

Колко е добре да се яде?

  1. Ако сте начинаещ в играта за убиване на подагра и все още имате подагрени атаки, не яжте никакви месни органи по това време.
  2. Ако обаче отдавна не сте имали подагра и сте изпълнявали всички 7 стъпки в моята програма Kill Your Gout FOR GOOD, тогава можете да се наслаждавате на около 4 унции месо от органи около веднъж седмично.

☆ Долен ред: Високата хранителна стойност и гурме деликатес от месо от органи трябва да бъдат запазени като награда за това, че усърдно сте се довели до състояние на напълно подагра!