Подкрепа за отслабване

относно

Публикации

Членове

Трябва да отслабнете преди следващия ембриотрансфер 🙏🏻

трябва

Така че наскоро преживях една и половина години IVF. Един нов цикъл и два замразени трансфера. Бях малко в тежката страна, за да започна, но след три неуспешни трансфера наистина се напълних с килограми. Сега съм на 11.10, което наистина подтиква границата на ИТМ за лечение. Планираме да продължим със следващия замразен трансфер на ембриони през септември и наистина искам да се върна на 9,5, преди да започнем цикъла. Надявайки се да се присъединя тук ще ми даде мотивация да го направя 😀.

Здравейте MrsNB и добре дошли на този много приятелски форум. Винаги има съвети, съвети или просто малко tlc 😀

Наистина изпитвам чувство към вашата история, взе ме повече от година, за да зачена първото си дете, в крайна сметка направих тестове за овулация и т.н., след това спрях на твърде много и получих предварително. Не е същото като вас, но въпреки това беше достатъчно стресиращо.

Много от нас правят NHS 12wk план и той е наистина добър, пълен с информация и РАБОТИ ! Загубих камък за 7 седмици, но не само, че коремът ми се е свил (не съвсем плосък, но виждам пръстите на краката си) и се чувствам фантастично x

Вече следя и теб, за да можем да следваме пътуването на всеки друг.

Благодаря ви много за отговора. Ще разгледам 12-седмичния план звучи фантастично. Ти ми даде малко вдъхновение благодаря!

Предизвикателно сте направили добър избор 😀 ние ще сме тук на всяка стъпка (ако имате нужда !?) Ако имате нужда от съвет относно плана си за отслабване, просто публикувайте съобщение. Това е основно контрол на порциите, преброяване на калории (използвайте моя фитнес приятел, за да регистрирате храна и напитки), ще бъдете изумени колко калории са в нещата. Аз се стремя към не повече от 1300 калории и видях страхотни резултати и повишаване на упражнението. дори домашна работа или ходене повече помага. Както и да е, аз се разхождам. много 😊, късмет.

Здравейте MrsNB. Наистина се надявам, че ще можете да използвате 12-седмичния план, за да ви помогне да отслабнете, от което се нуждаете. Този форум е чудесен за подкрепа и съвети. Ако имам чувството, че излизам от пистата, идвам тук и прекарвам известно време в четене на публикации и това скоро ме мотивира отново. Съжалявам много за вашата борба с IVF, която трябва да ви е много трудна. Надявам се да намерите мотивацията си и да стигнете там, където трябва да бъдете

Благодаря ти! Предвид подкрепата, която вече получавам, знам, че взех правилното решение да се присъединя. 🙂