2 - Не ми хареса
0 2 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
0 4 звездни стойности:
0 5 звездни стойности:
Съставки
2,75 чаши брашно за хляб, разделено
1 чаена лъжичка захар
1 чаена лъжичка сол
1 пакет активна суха мая
1 чаша много топла вода (120 ° до 130 °)
2 супени лъжици хляб брашно, разделени
Спрей за готвене на зеленчуци
1 яйчен белтък, леко разбит
Хранене
калории от мазнини 5%
наситени мазнини g
Как да го направя
Комбинирайте 1 1/2 чаши брашно, захар, сол и мая; разбърква се. Постепенно добавяйте вода към сместа от брашно, разбивайки с ниска скорост на електрически миксер. Разбийте допълнително 2 минути на средна скорост. Разбъркайте достатъчно от останалите 1 1/4 чаши брашно, за да се получи меко тесто.
Поръсете 1 супена лъжица брашно върху работната повърхност. Обърнете тестото; месете до гладка и еластична (около 8 до 10 минути). Поставете в купа, покрита със спрей за готвене, като се обърнете към горната част на козината. Покрийте и оставете да втаса на топло място (85 °), без течение, 1 час или докато се удвои на едро.
Поръсете останалата 1 супена лъжица брашно върху работната повърхност. Набийте тестото надолу; обърнете върху набрашнена повърхност и омесете 4 или 5 пъти. Разделете тестото наполовина. Разточете 1 порция тесто в правоъгълник с размери 15 x 7 инча. Навийте тесто, като започнете от дългата страна, притискайки здраво, за да премахнете въздушните джобове; притиснете шева и краищата, за да запечатате. Повторете с останалото тесто.
Поставете питките с шев надолу в 2 френски тигани за багети, покрити със спрей за готвене. Покрийте и оставете да втаса на топло място, без течение, 30 минути или докато се удвои на едро. Направете прорези с дълбочина 1/4 инча по диагонал на питки. Четка с яйчен белтък.
Поставете плитка тава, съдържаща 1 инч вода, на дъното на фурната; поставете тигани за багети върху горната решетка. Печете при 400 ° за 20 минути или докато питките станат златисти.
- Рецепта за хляб с кето Как да направите хляб с кето с бадемово брашно - диетичният готвач
- Hot Crab Dip Recipe MyRecipes
- Рецепта за бърз хляб с ниско съдържание на въглехидрати EatingWell
- Рецепта за хляб със семена от кето - хляб с ниско съдържание на въглехидрати със семена
- Рецепта за хляб с ниско съдържание на въглехидрати за хора под формата на кето диета