my bf е загубил около 40 lbs и се справя с това (той е много по-малък от мен.

отслабвам

Той използва пръчки с какаово масло върху тях, изглежда работи. Вероятно скоро ще започна да го използвам.

Моето абсолютно най-добро предложение е да фокусирам един тон върху изграждането на мускулни и силови тренировки. Не мога да обясня физиологичната механика на тялото защо помага, но изглежда. накарайте кожата ми да се придържа към мускула, ако това има някакъв смисъл.

Имам много лоши стрии след много, много печалби и загуби, които бяха бързи в детството ми - началото на 20-те години. Изглеждаха най-забележими, преди да съм определил мускулния тонус.

Другите неща, които предлагам са:
- хидратация
- яде колкото се може повече антиоксиданти + омега3 (не добавки, като част от балансирана диета)
- сухо четкане на тялото

Всички, разбира се, са различни и вероятно ще откриете, че в различните части на пътуването ви за отслабване собственото ви тяло е различно!

да, някога "тялото" е толкова различно! След като бях загубил около 50, забелязах, че страните на стомаха ми са пурпурни, почти МЪЖО изглеждащи LOL. Никога не съм имал деца, между другото, но един наш приятел е дерма и той препоръча витамин Е за тях. Щях да щракна капсула и да я разтрия върху тях и циците, сега не казвам, че сега нямам стрии LOL, но поне те са с бледо сребрист цвят и не са груби и забележими.

Успех и моля, не позволявайте на притеснението от стрии или отпусната кожа да попречи на загубата ви по какъвто и да е начин - тези неща са козметични и ТОЛКОВА лесно замаскирани, че не си струва да губите съня си. ДА ЖИВЕЕШ ДОЛГЕ си струва.