Зелените сокове за отслабване станаха доста популярни в наши дни! И всичко е по основателни причини. Тази широко приета концепция е силна сред ентусиастите, които разчитат основно на течна диета за ефективно отслабване. Добавянето на определени зелени сокове към вашата диета може да ускори метаболизма ви и да помогне на тялото ви да изгори тези нежелани калории. Те предлагат множество витамини и минерали, от които тялото ви се нуждае ежедневно.

отслабнете

Течните диети могат да объркат, много хора просто зависят от сокове, за да черпят енергията си през целия ден и в този случай изборът на правилната съставка става важен. Трябва да бъдете внимателни и пресметливи, докато приемате силната напитка, тъй като грешният избор може да донесе повече вреда, отколкото полза.

Хранителни ползи от ежедневното приемане на сок от кейл:
Нискокалорични и богати на хранителни вещества:
Кейлът се счита за един от най-хранителните зеленчуци. Той е с ниско съдържание на калории, с високо съдържание на мощни антиоксиданти, витамини и бета-каротин.

Енергетика на витамин С и К:
Пиенето на чаша сок от зеле на ден ще осигури повече витамин С от чаша портокалов сок. Зареден с антиоксиданти и витамин С и К, този сок също помага за намаляване на нивото на лошия холестерол в организма. Кейл е един от най-добрите източници на витамин К, който също помага за регулиране на нивото на калций в кръвта.

Диетични фибри за отслабване:
Кейл има много водно съдържание, което поддържа нивото на хидратация при проверка, докато подготвя тялото ви да отслабне. Той е богат на диетични фибри, които поддържат корема ви чист и помагат за правилното храносмилане. Фибрите ограничават апетита ви и потискат апетита ви за храна.

Поддържа енергията ви през целия ден:
Сокът от кейл осигурява енергия за цял ден. Той ви държи освежени и подмладени дори след забързан график. Поради протеините и други жизненоважни хранителни вещества като калций, магнезий и калий, сокът от къдраво зеле също е свързан с повишаване на имунитета.

Ето защо, ако сте човек, който е в състояние на здравословно настроение и отчаяно иска да отслабне, добавянето на този чудотворен сок от зеле към ежедневната ви диета може да покаже бързи и ефективни резултати.