N E W Y O R K, 3 октомври 2001 г. - След години опити да върви в крак с кльощавите си звезди, телевизионната актриса Кортни Торн-Смит реши, че е време да спре да отслабва и вместо това да загуби манията си за отслабване.

диетичната

Дългогодишна актриса в телевизионния сериал, Торн-Смит вече участва с Джим Белуши в новата комедия на ABC Според Джим, където тя играе съпругата на Белуши, изискан аналог на изцяло американската персона на неговия герой.

Актрисата е най-известна с ролите си в две хитови предавания в мрежата на Fox, Ally McBeal и Melrose Place.

Докато действаше по тези драми, 33-годишният Торн-Смит каза, че диети безмилостно. За да остане слаба, тя би яла само малки ястия от салата и плодове, които добавяха до около 1000 калории на ден. Тогава тя би упражнявала натрапчиво, изгаряйки около 700 калории на ден с бягане.

„Чувствах се ужасно“, каза Торн-Смит в „Добро утро Америка“. Бях изтощена: 300 калории не ви дават много енергия “, каза тя.

По-тънък от препоръчания

Торн-Смит по никакъв начин не беше дебел. Препоръчителното тегло за жена с нейния размер (5 фута 6 инча височина, със средна рамка) варира от 130 паунда до 144 паунда. Тя поддържа теглото си на около 120 паунда, но иска да загуби още 10.

Никой не й каза, че трябва да отслабне, но откакто актрисата получи роля във втория си телевизионен сериал през 1988 г., краткосрочната комедия „Ден след ден“, тя чувстваше, че трябва да остане много слаба.

Натискът да бъде слаб за Холивуд се засилва веднага след като получава ролята на Алисън Паркър на Melrose Place през 1992 г. Тя работи заедно с тънката звезда Хедър Локлиър и други ултратънки актриси. Когато се премести в Ally McBeal, тя трябваше да споделя сцени с Calista Flockhart, една от най-кльощавите актриси в Холивуд.

Посещение на променящ живота лекар

В подготовка за почти разголената сцена на нейния герой на Ally McBeal, Торн-Смит яде само плодове цяла седмица. В един момент тя беше свалила 15 килограма и отиде при диетолог, обяснявайки, че е изтощена и не е сигурна защо. Диетоложката каза, че се гладува и тренира твърде много.

Тогава Торн-Смит попадна на статия за холивудските актриси, които изглеждаха твърде слаби. Името й беше в него и тя беше поразена от перспективата да се превърне в модел за подражание на млади момичета. „Мислех, че мразя мисълта за 12, 13 или 14-годишно момиче, което вижда моя снимка и си мисли, че ще направи това, което направих аз“, каза тя.

Актрисата сподели, че е започнала да се храни добре и да тренира, за да бъде във форма. Но когато не се чувстваше достатъчно слаба, ядеше още по-малко и тренираше още повече. Торн-Смит се страхуваше, че други млади жени ще попаднат в същия нездравословен цикъл, когато разглеждат толкова много снимки на ултратънки жени.

В този момент тя осъзна, че трябва да отстъпи от работата си и да си позволи свободата да се храни.

Сега Торн-Смит яде пет малки хранения на ден, здравословна диета, състояща се предимно от постни протеини, зеленчуци и плодове. Тя тренира ежедневно, като изпълнява около 90 минути на ден сърдечно-съдови упражнения, заедно с йога и вдигане на тежести. Тя също така влага енергия в друго творческо занимание. Тя пише за упражненията и здравословния начин на живот като редактор в сп. Self.