Повечето хора знаят и са съгласни, че изключително кърменето е идеалният начин за хранене на бебе до около 6-месечна възраст. След това родителите и специалистите изглежда имат някои недоразумения и погрешни интерпретации относно имунните свойства и количеството кърма, необходимо на бебетата след 6 месеца.

нуждаят

Две големи недоразумения

Някои хора погрешно вярват, че няма имунни ползи за кърмата след 6 месеца. Това има ли смисъл? Възможно ли е гърдата да натисне превключвател и да изключи имунната защита точно след 6 месеца? Каква нелепа идея!

Освен това, друго погрешно тълкуване е свързано с количеството кърма, от което бебетата се нуждаят след 6 месеца. И изглежда, че някои хора смятат, че на 6 месеца след раждането кърмата внезапно се понижава до второкласно гражданство в света на храните. Това тълкуване е грубо неразбиране на препоръките.

Ето препоръките

Световната здравна организация (СЗО) публикува лесен за четене контролен списък с действия за успешно допълващо хранене. Обърнете специално внимание на номер 5 и номер 6 от контролния списък.

Номер 5

„Помогнете на майките да започнат допълнително хранене на шест месеца, като същевременно дават адекватна подкрепа за поддържане на кърменето.“

(Забележете думата „допълваща“.)

Номер 6

„Покажете на майките как безопасно да приготвят и предлагат допълващи храни, като същевременно поддържат и поддържат кърменето, в зависимост от възрастта и обстоятелствата на детето.“

(Забележете думата „оферта“.)

Ето какво чуват хората

Странно, но хората очевидно чуват няколко действия, които не са в контролния списък на СЗО. Нито ги има в друг списък! (И те със сигурност не биха могли да се считат за „успешни“!) Не ги измислям. Това са действия, които съм чувал родители и професионалисти да препоръчват или правят.

  • Предложете първо твърдите храни, тъй като качеството и количеството на хранителните вещества от кърмата отстъпват на твърдите храни. След това се уверете, че той е напълнил твърдите храни; той може да кърми след това, ако все още иска нещо.
  • Не се притеснявайте, все още ще имате много мляко.
  • Започвайте твърди вещества точно когато бебето навърши 6 месеца. (Хм, може би не ...)
  • Не се притеснявайте дали бебето показва някакви признаци на готовност за развитие за твърда храна. Но със сигурност, виждането само на един от тези важни събития е достатъчно, за да започнете да вкарвате тези меки, полумеки или твърди храни в устата си.
  • Заредете храната върху лъжица. Уверете се, че той взема сумата, която сте решили, че е подходяща за него. Ако го изплюе, просто го поставете обратно.
  • Пренебрегвайте чувствата на бебето. Може да не му хареса идеята - или вкусът или мирисът или текстурата на храната, която предлагате - но ще свикне с нея. Тези храни съдържат критични хранителни вещества, така че просто бъдете сигурни, че ги получава.
  • Твърдата храна се дава, за да можете да го отучите.

Така формулирани, подобни идеи изглеждат смешни, нали? Така че, нека разгледаме допълнителните подробности, които предоставя Световната здравна организация.

Ето как са важни последователността и количеството

Две думи са особено важни препоръките на СЗО. Първо, родителите трябва оферта твърда храна. (Можете да наречете това бебешка храна или трапезна храна или цедена или пюрирана храна.) След това бебето може да го изследва или да го откаже. Това е добре. Храната е само a допълнение до кърмене. Следователно, както слушате сигналите на собственото си тяло и се доверявате на собственото си тяло, така и вие трябва да се доверите на бебето си да знае собствените му нужди.

Няма абсолютна нужда да използвате лъжица. Храненето с пръсти е добре. (Вижте свързан блог.)

Следователно, при всички приказки за твърди вещества, това поражда въпроса: Какво е количеството на кърмите, които бебетата се нуждаят след 6 месеца?

СЗО посочва как кърмата осигурява енергийните (калорични) нужди за бебета на различна възраст:

  • 6-12 месеца: половината или повече от енергийните нужди на бебето
  • 12-24 месеца: една трета от енергийните нужди на детето

СЗО представя тази препоръка по различен начин другаде. Но посланието за вкъщи е същото: Трябва да се предлагат допълнителни храни:

  • от 6-8 месеца, само 2-3 пъти на ден.
  • от 9-11 месеца, само 3-4 пъти на ден.
  • от 12-23 месеца, 3-4 хранения плюс закуски.

Следователно, докато визуализирате количеството кърма, от което се нуждаят бебетата след 6 месеца, погледнете по следния начин: През последната половина на първата му година само около 25% от дневния му прием трябва да бъде от твърди храни.

Количеството кърма, от което се нуждаят бебетата след 6 месеца, е ваша отговорност.

Бебето зависи от вас да постъпите правилно. Следователно няма нужда да „карате“ бебето да яде храна. Просто го предложи. Няма препоръка за „заместване“ на майчиното мляко, а само за „допълване“ с други храни.

Какво мислиш? Кажете ми в коментара по-долу!