най-добрият

Топ 6 чай за отслабване

Както търсите най-доброто чай за отслабване, не трябва да ходите тук. По-скоро погледнете моя ГОРНА ЧАСТ 6 най-добри избора, защото са ориентирани към резултата и това е доказано. И така, нека се насладим на предимствата на всичките 6 вълшебни чая в отпиването на чаша.

Зелен чай

Резултатът от редовното отпиване на чаша зелен чай е вълшебен! Да, това е вълшебно, защото зеленият чай има ефект на взривяване на мазнините. И това е доказано в скорошно проучване. В проучване беше установено, че тези, които имат навика да приемат 4-5 чаши зелен чай дневно с 25-минутна сесия на изпотяване, могат да загубят средно 2+ килограма средно от акцизите, които не вземат чай.

Друго проучване беше направено през 2008 г. Резултатът, който беше открит, беше невероятен. Изследването е направено върху 60 души с наднормено тегло. Те пиеха тъмно зелен чай и плацебо, освен стандартизирана диета от 12 седмици.

Проучването установи, че тези, които пият тъмно зелен чай, са загубили 7,3 килограма повече тегло от тези, които са приемали плацебо.

И това се случи, защото екстрактът от зелен чай е обогатен с високи катехини. Катехините могат да създават антиоксиданти. А антиоксидантите са способни да ускорят метаболизма ви и да увеличат изгарянето на мазнините. И какъв е резултатът? Резултатът е прост. Ще отслабнете постепенно.

Чай Улун

Това е поредната магия за загубата на тегло. Това чай за отслабване е популярен като черния дракон, но за китайците това е чай Улун. Чаят от улун е много лек, плодов и пълен с ароматен аромат. Той също така има уникален вкус, който също е обогатен с катехини за намаляване на теглото ви.

The Китайски вестник по интегративна медицина направи 6 седмично проучване. Те открили, че хората, които пият редовно чай Oolong, могат да отслабнат с 6 килограма през този период. Прекрасно е, защото средно е 1 паунд на седмица.

Черен чай

Черният чай е много ефективен за контрол на теглото ви. Това е така, защото черният чай се приготвя чрез по-голям процес на окисляване, отколкото другите чайове. И това се доказва в различни изследвания.

Направено е проучване върху 111 души. Проучването установи, че те могат значително да отслабнат. И по този начин те биха могли да намалят обиколката на талията си с 3 чаши черен чай дневно в продължение на 3 месеца.

Лимонов чай

Лимоновият чай е друга идеална напитка, която да добавите към диетата си за отслабване, защото е почти без калории. Така че, добавете го към обичайната си напитка до вашата диета. Той ще ви помогне да се борите срещу изпъкналия си корем с неговото съдържание на D-лимонен. Но имайте предвид; не може да бъде основната ви стратегия за отслабване. Това е добра добавка към вашия план за отслабване.

Билков чай

Някои изследвания са установили, че билковият чай е ефективен и при загуба на телесно тегло. Той също така помага за нормализиране на нивата на хормоните. Има много популярни билкови чайове като чай ройбос, чай от шипка, чай от джинджифил и чай от хибискус. Но освен всичко, чай ройбос е много ефективен за изгаряне на мазнини.

Бял чай

Белият чай е друг най-добрият вариант, който можете да добавите към плана си за отслабване. Това е така, защото може да попречи на образуването на нови мастни клетки, за да провери увеличаването на теглото ви. Чаят е обогатен с антиоксиданти. Тези антиоксиданти могат едновременно да разграждат мазнините и да блокират образуването на мастни клетки. Така че резултатът ще бъде невероятен, когато ще пиете бял чай всеки ден. Ще ви помогне да поддържате талията си в тонус и стегната, имам предвид тънка.

Окончателна присъда

Сега вече добре знаете кой чай за отслабване имате нужда. Добавете го към вашия редовен самолет за диета и намалете теглото си радикално, за да доведе до БЕЗ РИСК както и приятен живот.