Готовност: 15 минути
Съставки
- 12 унции твърд копринен тофу, изцеден (но не пресован)
- 2 скилидки чесън
- 1 1⁄2 чаени лъжички сушен магданоз
- 1 1⁄2 чаени лъжички сушен босилек (или билка по избор)
- 1 4 чаена лъжичка червен пипер
- 1 2 чаена лъжичка сол
- 1⁄2 чаша соево мляко (приблизително)
Указания
- Смесете тофу, чесън, магданоз, билки, червен пипер и сол. (Добавете желаните билки).
- След това разредете със соево мляко, за да постигнете консистенция. Харесвам моята доста дебела, така че тя покрива пастата.
- Когато се смесят, загрейте старателно в тиган преди да сложите тестени изделия. (Прекалено готино е твърде бързо, ако просто се излее върху тестени изделия и бързо се нагрее.) НЕ ПАЗЕТЕ ДА ВРЕШЕ! Той ще се отдели и ще стане пастообразен, ако го направите, което просто не е приятно.
Направихте ли това?
Разкажете ни как излезе или как сте го променили, добавете вашите снимки или потърсете помощ.
Вечерен ежедневен бюлетин
Някога знаели ли сте какво точно да направите след тежък работен ден? Ние също. Извадете предположенията от вечерята с тези несъмнени ястия, доставени директно във вашата пощенска кутия.
- Диета за отслабване Доматеният сос от тестени изделия може да бъде пълен с нива на ЗАХАР, предизвикващи затлъстяване
- Салата с паста от риба тон Лесна; Здравословен намек за здравословен
- Защо; Al Dente 6 съвета за приготвяне на невероятни (и перфектни) тестени изделия
- The; таен сос; за отслабване; Обществото на Nourish to Flourish
- Отслабване Може ли макароните да бъдат отговорът