От Либи Бирк - 12 септември 2019 г., 10:13 ч. EDT

променя

През 2012 г. Аби Полок беше подложен на силен натиск от училище, драма в отношенията и проблеми със семейното здраве. Усещайки, че всичко е извън нейния контрол, тя откри, че диетата й е едно нещо, което може да контролира; базираната в Торонто студентка по инженерство стана обсебена от проследяването на нейните калории, като се увери, че никога не яде над 1000 калории на ден. Тя каза Космополитен че е с 20 килограма поднормено тегло и се бори със симптоми както на анорексия, така и на булимия.

Няколко дни тя ядеше зелено смути за закуска и раздаваше салатни съставки за обяд и вечеря, хапвайки зеленчуци само когато усещаше, че ще припадне.

Тя спазва множество хранителни навици, от чисто хранене до Палео до веган до суров веган. „Казах си, че спазвам тези диети по етични съображения, когато наистина ги използвах като средство за допълнително ограничаване и прикриване на безпорядъчните ми навици“, каза тя Космо.

В крайна сметка стресът се натрупваше все повече и повече, докато накрая тя се обърна за помощ към холистичен диетолог и личен треньор. Първи в списъка? Накарайте Аби да яде 2000 калории на ден.

„Яденето на 1000 калории на ден отнемаше постоянна сила на волята“, написа тя в Instagram. "Физически бях изтощен от яденето на толкова малко, бях психически изтощен от обсебването от такава тривиална част от живота си."