Но за разлика от толкова много, Банага всъщност се придържаше към оръжията си и направи огромна трансформация.

какво

Жената с евентуално най-доброто име във Вселената публикува впечатляващ колаж преди и след снимките в Instagram с надпис „Направих го!“

„Преживях 100 дни да се храня чисто и да се опитвам да тренирам всеки ден! Никога не е имал ден на измама. "

В продължение на 100 дни тя отслабна с 13 кг.

За целта 25-годишната от Манила забрани от диетата си алкохол, месо (различно от риба), сирене и сладкиши.

Тя също така гарантира, че намира време да тренира всеки ден и е посветена на планирането на храненето (което й помага да избягва нездравословен избор през седмицата).

Пътуването й е документирано в нейния канал в YouTube, като видеоклипът за трансформация натрупва над 12 000 гледания.

Тази статия съдържа функции, които са достъпни само в уеб версията

Банага казва, че е започнала своята 100-дневна кампания, след като е достигнала най-голямото си тегло и се е почувствала „депресирана“.

Тя казва, че когато стартира кампанията в началото на януари, тя трябваше да откаже покани за социални контакти, за да гарантира, че ще остане на пътя.

„Не можах да се изкуша с храна и алкохол, защото самоконтролът ми все още не беше добър“, признава тя.

Тя имаше нов труден период около 67 дни, когато брат й почина. Тя казва, че през това време е била твърде тъжна, за да яде или да тренира.

„Не бях в настроение да направя нищо“, казва тя във видеото в YouTube.

Въпреки факта, че е завършила 100-дневното си предизвикателство, изглежда, че Банага е пристрастена към новия си здравословен начин на живот и иска да продължи да променя физиката си.

„Сега, след като 100-те дни свършиха, трябва да се предизвикам още повече“, пише тя в публикацията си в Instagram. „Мисля да преброя макросите си, за да мога да получа всички нужни хранителни вещества и вече мисля да вдигам тежести! Трябва да се напъна още повече ! "

ЗАБЕЛЕЖКА ЗА СЪОТВЕТНАТА РЕКЛАМА: Ние събираме информация за съдържанието (включително реклами), което използвате в този сайт и го използваме, за да направим както рекламата, така и съдържанието по-подходящи за вас в нашата мрежа и други сайтове. Разберете повече за нашата политика и вашите избори, включително как да се откажете.