Здравето и храненето е темата, която интересува повечето от нас, особено с променящите се условия на живот. Студентите, които следват курсове в областта на храненето, може да изискват писане на есета или изследователски статии за храненето. Тъй като храненето като предмет е обширно и широко, важно е да се стесни до подходяща тема, преди да пишете. По-долу има няколко идеи за теми, които да ви помогнат:
Протеиново недохранване
Според световната здравна организация недохранването е най-големият фактор, който влияе до голяма степен на общественото здраве. Енергийното недохранване с протеини е вид недохранване, което се отнася до недостатъчен прием на протеини. Недохранването с протеинова енергия е вредно винаги и особено в случаите на недоносено енергийно недохранване, ефектите са дълготрайни. В случай на недохранване с протеини преди раждането, новороденото може да страда от променено разпределение на мазнините, намалено тегло, повишена чувствителност към стрес, пасивна скованост. Протеиновото недохранване причинява загуба на тъкан и мускули и кара човек да изглежда като скелет, а също така причинява загуба на апетит и отпусната, суха кожа. Това също може да доведе до електролитен дисбаланс и сърдечна недостатъчност. Можете да говорите за различни други ефекти, причинени от недохранването с протеини и да обсъдите защо е важно всеки да приема адекватен прием на протеини, особено очакващите майки. Можете да пишете за храните, богати на протеини. Можете да използвате факти и примери за случаи, при които повишаването на приема на протеини е показало значително подобрение в цялостното развитие на детето или човека.
Лошото хранене може да причини затлъстяване при деца
Витамини и тяхното значение
Здравословни хранителни навици за подобряване на храненето
По-долу има още няколко теми, които може да искате да проучите:
- Спорт и хранене
- Хранителни стойности в традиционните храни
- Право на хранене
- Хранене за подобряване на имунитета