С наближаването на Деня на благодарността и други калорично интензивни празници това изглежда идеалното време да споделяте истории за загуба. Отслабване .

lifehacker

Този браузър не поддържа видео елемент.

Повечето хора, които успешно отслабват, изпробват безброй методи, преди да намерят този, който им върши работа. И така, какво работи за вас? Обикновено старо преброяване на калории и упражнения? Пет чаши зелен чай на ден? Заключване на хладилника?

В миналото сме публикували тук много статии за отслабване, но искам да знам как сте прогонили тази резервна гума, този допълнителен целулит, онези, които дори не можеха да ги обичат майките да обичат.

Сестра ми например би ти казала да станеш веган. Съпругата ми постигна невероятен успех с PDA програма за проследяване на калории (вече прекратената BalanceLog). Що се отнася до мен, накрая изпуснах излишните 15 килограма, които носех от години, и това се случи случайно.

Още през май имах ужасни алергии. Започнах да приемам 12-часов Sudafed (всъщност, генеричният общ ефект на марката CVS). Няколко дни по-късно забелязах, че почти нямам апетит. Това беше най-странното чувство; Просто не бях гладен. Първоначално дори не осъществих връзката - едва след няколко седмици вземане и изключване на лекарствата разбрах какво става.

Малко Googling разкри, че основната съставка на Sudafed, псевдоефедринът, е "синтетичен братовчед" на ефедрата, който FDA забрани. Това обаче е относително ниска доза от нещата и не открих нищо, което да предполага, че приемането на Судафед е по своята същност опасно. (Научих, че наркодилърите го използват, за да произвеждат мет, поради което сега се продава зад гише и в ограничени количества.)

С изключение на леко повишаване на жаждата, не изпитвах странични ефекти. За около четири седмици загубих 15 килограма. Тогава спрях да пия лекарствата. Не, няма зависимост, нищо подобно.

Не препоръчвам на някой друг да опита това. Правите това на свой собствен риск. Моят опит беше напълно случаен; Не съм тръгнал да отслабвам. Оттогава се върнах към нормалния си метод за управление на теглото да се храня здравословно (или да се опитвам, така или иначе - да те прокълна, бонбони за Хелоуин!) И да тренирам поне три пъти седмично. Просто исках да споделя тази история, защото, е, случи се.