Танцувайте стриктно не е само блясък и блясък - изтощителният график на тренировките със сигурност поставя знаменитостите в крачка. За да усъвършенстват танците си, звездите трябва да правят часове твърдо кардио на ден, така че не е чудно, че множество строго състезатели са забелязали драматична загуба на тегло! Започваме с изтичането на най-забележимите строго трансформации е TOWIE звезда Марк Райт...

стриктно

Марк Райт

След като стигна до финала на Strictly Come Dancing 2014, Марк хвърли 1,5 камъка, но не беше много доволен от това! Влизайки в Twitter, за да обсъди промяната във външния си вид, Марк пише: "За първи път в залата правя тежести, тъй като преди строго започна 4 месеца назад. 1,5 по-лек камък и вдигам половината тегло. Това ще бъде трудна битка! " Роденият в Есекс парче също публикува две снимки „преди и след“, за да подчертае промяната във физиката си.

Майк Бушел

Майк беше изненадан и възхитен от трансформацията на теглото си, след като се появи в „Изисква две“, за да обсъди времето си в поредицата за 2019 г. След като водещият Райлън Кларк-Нийл му каза, че „[изглежда] като различен тип“, те му показаха снимка до себе си в началото на шоуто и по време на последния му танц, където той погледна видимо по-тонизиран. Неговата партньорка Катя Джоунс каза: "Вижте се! Това е невероятно!" Майк добави: "Честно казано, толкова много се промених! Не познах човека в началото там - камък и половина там!"

Алеша Диксън

Преди да стане съдия на стриктно, поп звездата Алеша Диксън беше коронясана за шампион на шоуто през 2007 г. Тя имаше това да каже за отслабването си: „Тренирах по 10 часа на ден и тялото ми просто беше изтощено. когато стигнах до финала, бях загубил 1-во. Наистина не ми хареса колко съм слаб. " Стремежът на Алеша да тренира усилено дори накара професионалния й партньор по танци Мат Кътлър да отслабне! „Мисля, че загубих около пет или шест килограма, работейки толкова усърдно, защото Алеша наистина искаше да тренира всеки час“, каза той.