бързи връзки

В наши дни нарастващата информираност за храненето доведе до експлозията на силно рестриктивни диети, които обещават загуба на тегло и значителни ползи за здравето. От Палео до сурова храна, веган до локавор, ние сме бомбардирани с посланието, че тесният фокус върху определени начини на хранене може да разреши физическите и психичните заболявания, да осигури дълголетие и да доведе до по-голямо удовлетворение от живота. Интернет е пълен с форуми, Facebook и Instagram акаунти, посветени на хроничните диети, изградени около специализирани, здравословни стилове на хранене, осигуряващи лесен достъп до социална подкрепа и валидиране за тези, които участват. За някои тези диетични планове наистина предоставят жизненоважни схеми, които водят до подобрен физически вид и здраве. За други обаче ограничителните диети са симптоматични и могат да служат за скриване на сериозно психиатрично заболяване: Обсесивно-компулсивно разстройство.

диети

Започнете вашето пътуване за възстановяване.

Скриване в обикновена гледка

Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е тревожно разстройство, характеризиращо се с натрапчиви, разрушителни мисли и придружаващо компулсивно поведение, обикновено предназначено да се справи с натрапчивите мисли. Някои мисли и поведения за ОКР са сравнително лесни за разпознаване и определяне като ирационални, дори когато сте сред тях; например страхът от микроби, който води до повтарящо се, прекомерно измиване на ръцете, е лесно да се идентифицира. По същия начин трябва да проверите дали вратата е затворена 7 пъти, преди да излезете от къщата, е очевидно дисфункционален отговор на безпокойството. Всъщност една от най-разочароващите части на ОКР често е, че сте напълно наясно с ирационалния характер на вашите мисли и поведения, но се чувствате безсилни да ги спрете. Когато обаче маниите и принудите се проявяват по начини, за които има социален прецедент и подкрепа, нещата могат да станат мътни. В случай на ограничителни диети, широко разпространеният ентусиазъм за заетост с типа храна и приема може да улесни симптомите на OCD, свързани с диетата, да останат неразпознати, както от вас самите, така и от другите, удължавайки емоционалното ви страдание и имайки потенциално разрушителни ефекти върху вашето физическо здраве.

Принудително ограничение

Хранителни разстройства срещу OCD

Смята се, че 10-17% от хората, които имат ОКР, също имат съпътстващо хранително разстройство. [2. https://iocdf.org/expert-opinions/expert-opinion-eating-disorders-and-ocd/] Докато хранителните разстройства и OCD имат висок коефициент на съпътстваща заболеваемост, силно ограниченото хранене, макар и нарушено, не е непременно дискретно хранителни разстройства. Разбирането на връзката между вашето нарушено хранене и вашето OCD изисква внимателна оценка от висококвалифицирани клиницисти с опит в разграничаването между тревожност и хранителни разстройства. Най-общо, хранителните разстройства и OCD могат да изглеждат сходни и да се проявяват по тясно свързани начини, но движещите сили зад тях са различни в значими аспекти. Анорексията и булимията обикновено са в центъра на изображението на тялото; тоест те възникват от заетост с начина, по който изглежда тялото, особено по отношение на теглото. OCD, от друга страна, се корени в непреодолими мании, които са отделни от желанието да изглеждате по определен начин или да претеглите определена сума. Вместо това те са продължение на страховете от замърсяване, безпокойството за вреда и желанието за ред и съвършенство и изискват специално насочени интервенции за справяне с корена на проблема.

Покана за безплатна поверителна оценка.

Прекъсване на обсесиите, прекратяване на принудите

Ако имате OCD и изпитвате симптоми, които се проявяват в силно ограничаващо хранене или ако подозирате, че строго регулираната ви диета се управлява от OCD, наложително е да потърсите ефективно лечение, което да ви помогне да намерите облекчение от натрапчивите мисли и вредното поведение. С подкрепата на опитни лекари и терапевти можете да придобиете диагностична яснота, да научите как да идентифицирате и да поемете контрола над тревогите си и да разработите стратегии за справяне с дистрес по положителни, лечебни начини. Въпреки че OCD може да бъде поразителен, лечението ви предлага реални, достъпни алтернативи на продължаващото страдание чрез комбинация от специализирани терапии, които се отнасят до пълния обхват на вашето психично разстройство и ви дават възможност да преодолеете границите, създадени от вашия OCD. Чрез състрадателни, цялостни грижи можете да отключите потенциала си и да продължите напред с подновена увереност, стабилност и цел.

Bridges to Recovery предлага цялостно лечение на обсесивно-компулсивно разстройство в релаксираща терапевтична среда. Свържете се с нас за повече информация за това как можем да помогнем на вас или на вашия любим човек да започнете пътуването към изцелението днес.