танцова

Танцова и музикална терапия за подобряване на цялостното здраве от вашия екип Marque

Терапията с танцови движения е вид терапия, която използва движение, за да помогне на хората да постигнат емоционална, когнитивна, физическа и социална интеграция. Полезна както за физическото, така и за психическото здраве, танцовата терапия може да се използва за намаляване на стреса, профилактика на заболяванията и управление на настроението.

Физическият компонент на танцовата двигателна терапия предлага повишена мускулна сила, координационна подвижност и починало мускулно напрежение. Може да се използва с всички популации и индивиди. Танцовата терапия насърчава самосъзнанието, самочувствието и безопасното пространство за изразяване на чувства. Тя се основава на идеята, че движението и емоцията са взаимосвързани. Емоцията идва от движението! Често се използва за лечение на физически, психологически, когнитивни, социални проблеми като хронична болка, детско затлъстяване, рак, артрит, хипертония, сърдечно-съдови заболявания, психични проблеми, тревожност, депресия, нарушено хранене, лошо самочувствие, посттравматично стресово разстройство, когнитивни проблеми, деменция, социални проблеми, аутизъм и семейни конфликти.

Изследванията върху терапията с танцови движения продължават да показват обещание като жизнеспособно лечение или допълнителна терапия за много физически и психични проблеми. Основните принципи са, че умът/тялото са взаимосвързани, така че промяната в едното да въздейства върху другото; движението се превръща в повече от упражнения, то се превръща в език. Тъй като споменатата музика е храната на душата и когато се комбинира с движение и движение, тя ще повиши настроението и ще повлияе на цялостното здраве. В Европа е доста често лекарите да предписват танцова/музикална терапия, защото тя достига до сърцевината на душата на пациента.

Препоръчва се за родители, обвързващи се с децата си, двойки, които се наслаждават на ново занимание, и неженени, които се срещат с нови приятели. Танцовата/музикалната терапия също е от полза за големите компании да мотивират служителите си за здраве и фитнес чрез обучение на координация и баланс за дълголетие, креативност и производителност. Забелязано е, че включването на каквато и да е форма на танцова терапия/движение с музика в ежедневието за поне 20 минути на ден ще повиши енергията и ще увеличи фокуса за всяка задача.