Джейн Ходжсън се гмурна в програмата на известната си дъщеря-гуру зад гърба си - след това я шокира с пълна трансформация.

загубих

Когато слезе долу една сутрин преди шест години, съпругът на Джейн Ходжсън, Крис, беше видимо разстроен. "Това е!" той каза. „Ще се подлагам на диета!“ Джейн беше изненадана - не й беше хрумнало, че и двамата трябва да отслабнат. "Е, колко тежиш?" тя попита. "205 паунда!" - каза той с глас, натежал от недоверие и отвращение.

В шок Джейн, тогава на 57 години, стисна очи. „Уау“, помисли си тя. Толкова претеглих и тази сутрин.

Чувайки, че тя съвпада с паунда за паунд на съпруга си, събуди се Джейн, която живее в Холис, Ню Йорк, до степента, до която е стигнало постепенното й пълзене на тегло. Тънка от детството си до 20-те си години, тя напълни 20 килограма, след като се роди синът й Стивън, а след това спечели още 20, три години по-късно, когато роди дъщеря си Катрина. И все пак теглото никога не я забави: Семейството заедно ходи на ски и туризъм и дълги разходки с колело. Когато преустроиха мазето си, Катрина и Стивън, тогава тийнейджъри, молеха да създадат стая за тренировки. Джейн се съгласи повече - тя се включи, изпотявайки се и чатейки с децата си в домашната фитнес зала след училище.

„Но след като заминаха за колеж, тази дейност беше изчезнала“, казва Джейн, шивачка. „Седях цял ден и шиех, а после седях цяла нощ и гледах телевизия.“ Вместо да ходят на семейни излети, Джейн и Крис се хранеха навън с приятели, а Джейн, която се нарича „масло-холик“, започваше голямо ядене от кошницата за хляб и завършваше с две чаши вино. И все пак „не бях недоволна от външния си вид“, казва тя. „Просто продължих да купувам по-големи дрехи, докато не облякох размер 20.“

Джейн може би не е забелязала много теглото си, но тялото й със сигурност го е направило. По времето, когато беше в началото на 50-те си години, излишните килограми оказваха толкова голям натиск върху ставите й, че ходенето я караше да пулсира и тя трябваше да стисне парапета и да се вдигне, докато се качваше по стълбите. "Ако дори с Крис отидохме в търговския център, щях да се изтощавам от времето, когато се прибера у дома", казва тя.

Така че тази сутрин през юни 2010 г. Джейн знаеше, че трябва да направи промяна. „Не казах нищо на съпруга си, но реших тогава да отслабна“, казва тя.

Като дъщеря, като майка

Джейн беше гледала как Катрина сваля близо 30 килограма и след това създаде Tone It Up, сайт за здравословен живот, който публикува подробни планове за хранене и тренировки за ентусиазирана общност от над 2 милиона. Но дори и с професионален фитнес в семейството, Джейн не се обърна за помощ към дъщеря си, страхувайки се, че ако го направи, ще почувства твърде голям натиск, за да успее. „Когато започнах, се притеснявах, че няма да мога да се придържам към него“, казва тя. "И се страхувах, че ако кажа на Катрина и след това напусна, ще бъда такова разочарование за нея." Така тя поддържаше напълно майка си за целите си за отслабване, дори докато разговаряше с Катрина почти през ден по телефона.

Джейн първо се присъедини към програма за пакетирани ястия, но тя не харесваше храната и щеше да се озори, но въпреки това се страхуваше от следващото хранене. Затова тя провери най-новия план за хранене от Tone It Up. „Рецептите бяха прости и вече имах под ръка всички съставки, затова реших да опитам“, казва тя.

Скоро Джейн се включи в програмата на дъщеря си. Тя изчисти кухнята си от най-голямата си слабост - хляб и масло - и започна да яде пет мини хранения на ден. „Преди си мислех, че не отслабвам, освен ако не съм гладна“, казва тя. Но теглото се срина, няколко килограма всяка седмица, а малките, чести ястия вкараха по-голямо внимание в стъпката й, отколкото тя се чувстваше от години. След като отслабна, Джейн добави сутрешните разходки към рутината си. „Мисленето за изненада на Катрина беше част от мотивацията да продължим“, казва тя.

Докато Катрина се прибра вкъщи на Деня на благодарността, Джейн беше свалила 30 килограма и виждайки изражението на лицето на дъщеря си, си струваше четирите месеца упорита работа: „Спомням си, че тя влезе в предната врата точно когато слизах по стълбите и тя пусна това огромно „Мамо!“ И току-що отидох „Изненада!“ ", Смее се Джейн. След това тя се изправи за подлата си схема.

Катрина се разплака, докато гледаше как майка й обвързва стъпалата, вместо да се мъчи болезнено. "Тя беше пълна с енергия през цялото пътуване, усмихваше се повече и флиртуваше повече с баща ми", казва Катрина.

През следващите четири месеца, когато кантарът потъна по-близо до 150 килограма, Джейн осъзна, че и тя иска да стане по-силна. Уплашена да вдига тежести сама, тя помоли сина си, личен треньор, да я преведе през някои упражнения и започна да тренира с него два пъти седмично. Когато се премести в Калифорния, за да работи с Катрина в Tone It Up, Джейн продължи силовите тренировки сама, правейки кръгови упражнения в хола си.

В много отношения, казва Джейн, животът й е същият, какъвто е бил преди шест години: Тя все още работи на пълно работно време като шивачка, радва се на вечеря с приятели и обича да релаксира от време на време с чаша вино и малко телевизия. „Но аз всяка сутрин изминавам четири мили, мога да тичам нагоре по стълбите и да скачам от леглото“, казва тя. "Представете си, че носите излишни 55 килограма навсякъде със себе си и след това можете да го оставите. Преместването през живота е много по-лесно и сега имам сила и издръжливост да направя толкова много неща."