Новата й диета я кара да се чувства по-добре от всякога

диетата

Супермоделът Роузи Хънтингтън-Уайтли се занимава с това да изглежда добре - а диетата е поне половината от успеха. Наскоро тя разкри тайната си за добро хранене: тя спазва диетичните насоки на базирания в Лондон лекар по натуропатия Нигма Талиб, който току-що пусна нова книга „Младата кожа започва в червата“.

Публикация, споделена от Rosie HW (@rosiehw) на 19 януари 2016 г. в 14:21 ч. PST

Докато прецизният план на модела е двусмислен, що се отнася до размерите на сервиране и разграждането на въглехидрати-мазнини и протеини, диетата забранява млечни продукти, глутен, захар и алкохол.

„Беше наистина трудно“, призна Роузи пред E! Новини. „Липсва ми чаша вино, липсват ми чиниите със сирене и липсват моите кроасани. Но интересно е, че все още можете да се храните толкова красиво и толкова пълноценно и наистина можете да бъдете все така удовлетворени чрез по-здравословен избор. Това е просто да смените мисленето си малко и отнема няколко седмици, за да се коригирате. "

Общите препоръки на Talib включват детоксикиращи зеленчуци като зеле, карфиол, броколи, брюкселско зеле и зеле, както и благоприятни за черния дроб храни като лук, чесън, куркума, розмарин, мащерка, риган, градински чай и авокадо. И FWIW, планът не трябва да е толкова лош, като се има предвид, че тя е вербувала своя годеник, Джейсън Стейтъм, да следва същия, според Е! - и двойката все още е сгодена.