Аз съм много влюбен в тази нова лудост, за да удари Америка и те са идеални за нас, последователи на отслабващия свят! Салати от буркан от Мейсън ! Идеята е да напълните дъното с превръзка Syn free или Low Syn . след това сложете салатата си. Оставете в хладилника, докато сте готови за ядене. Разклатете всичко и след това погълнете. Списъкът е безкраен за това какво можете да поставите в салатите си, но ето няколко идеи.

slimming

Можете да използвате всеки буркан, стига да има капак . повечето от нас имат буркан, който се бави наоколо за приготвяне на овесени ядки за една нощ, така че би било добре.

  • Смесете заедно 100 мл Quark с черен пипер и счукан чесън. Изсипете в дъното на буркана.
  • Отгоре се добавят спагети от тиквички, варен кускус, резен репички, варени парчета пиле и маруля.
  • Покрийте и разклатете, преди да ядете.
  • Добавете 5 супени лъжици балсамов оцет в дъното на буркана.
  • Отгоре се нарязват нарязани домати, краставица, червен лук, варени парчета пиле и маруля.
  • Покрийте и разклатете, преди да ядете.
  • Смесете заедно 4 супени лъжици Passata със счукан чесън. Изсипете в дъното на буркана.
  • Отгоре се добавят боб, краставица, сладка царевица и настърган кашкавал (здравословно допълнително а) и маруля.
  • Покрийте и разклатете, преди да ядете.
  • Добавете 3 супени лъжици по-лека от лека майонеза (1,5 Syns) в дъното на буркана.
  • Отгоре сложете сладка царевица, нарязани домати, настърган морков, нарязано на кубчета цвекло, варено пиле, червен лук и маруля.
  • Покрийте и разклатете, преди да ядете.
  • Поставете нискомаслена превръзка за салати в дъното на буркана.
  • Отгоре сложете сладка царевица, настърган морков, варен ориз, варен бекон, нахут и нарязан домат.
  • Покрийте и разклатете, преди да ядете.

Както можете да видите, списъкът е безкраен по отношение на това, с което можете да сложите. Те са идеални за взимане на работа, както можете да ги гримирате предната вечер.