Над стимулирана нервна система

система

Когато е под стрес, общото действие на симпатиковата нервна система (SNS) е да мобилизира ресурсите на организма, за да предизвика реакция борба или бягство. За мнозина, които живеят под постоянен хроничен стрес, техните SNS остават в свръхстимулирано състояние.

Симптомите на свръх активна или доминираща симпатикова нервна система са: тревожност, панически атаки, нервност, безсъние, задух, сърцебиене, невъзможност да се отпуснете, не може да седи неподвижно, нервно или нервно, лошо храносмилане, страх, високо кръвно налягане и висок холестерол, име, но няколко.

Много хора страдат от доминираща SNS в различна степен, варираща от ниска степен на пръв поглед незабележима до тежки очевидни случаи. За мнозина това свръхстимулирано състояние с ниска степен се е превърнало в толкова познато състояние на съществуване за тях, че е станало „нормално“ или незабележимо. За други симптомите са станали по-тежки и облекчението обикновено е някак си.

Нарастващото ниво на тревожност при мнозина също допринася за доминиращ SNS, тъй като стимулира нервната система да се справи с безпокойството. Основната причина за безпокойство е мисленето или вярването, че не сте достатъчни, за да се справите със ситуацията и по този начин то създава безпокойство. Чувството за ненавист към себе си, безполезност, неадекватност, недостатъчност и т.н. и т.н. подклаждат тази вяра и по този начин подклаждат тревогата. Отново много, ако не и повечето хора страдат от някакво ниво на тревожност, вариращо от ниска степен, за която мнозина дори не са наясно, тъй като това се е превърнало в познато им състояние, до по-тежки очевидни случаи, които обикновено търсят помощ под някаква форма.

В крайна сметка на по-късните етапи свръхстимулираната нервна система се изчерпва, което сигнализира на останалата част от тялото да се забави, за да поддържа „резервно“ енергийно снабдяване в случай, че е необходимо за спешни случаи. Този етап е мястото, където се появяват постоянната умора, летаргия и липса на жизненост. Обикновено някаква форма на изкуствена стимулация се сортира по много като кофеин, сол, енергийни напитки, захар (въглехидрати), алкохол (захарта в алкохолните напитки), наркотици и забавления, които стимулират изчерпаната нервна система. Проблемът е, че тези краткотрайни изкуствени енергийни тласъци се сортират все по-често в опит да се поддържа едва функциониращо ниво на съществуване. Тази изкуствена стимулация „обърква“ нервната система, тъй като тя се опитва да забави изтощеното тяло, за да съхранява енергия, но изкуствената стимулация прави обратното. След това се създава каскада от събития, които в крайна сметка причиняват по-дългосрочни проблеми, като например при активна работа на щитовидната жлеза и автоимунни заболявания, да не говорим за надбъбречната умора, която се създава едновременно поради стреса и дисбаланса на щитовидната жлеза.

Лечение на доминираща симпатикова нервна система

Първата стъпка е да се установи изходно ниво на това какво е усещането да не си изнервен. Нежната медитация на дишането ще ви помогне да се свържете с истински естественото си състояние, което е нежно и хармонично. След като установите тази базова линия, тогава трябва да присъствате със себе си (не проверявайте) през целия ден и да сте наясно кога губите нежността, кога твърдостта се връща, когато влезете в нервна енергия, за да свършите нещата, кога започнете да бързате, когато се притесните и след това се върнете към нежното си естествено състояние. Без изходното чувство на нежност и хармония може би никога няма да осъзнаете, когато сте в SNS overdrive, тъй като нямате сравнение какво е да не сте в него, тоест то ви става познато и по този начин става ваше нормално състояние на битието, което в действителност не е естествено. Отначало тази техника може да е трудна, но с времето става по-лесна!

Освен това трябва да се справите с убеждението, че не сте достатъчни, за да излекувате безпокойството. Това включва развиване на любов към себе си, която естествено ще се развие с времето като последица от оставането в нежността. Имайте предвид кога изпадате в твърдост, пренебрежение, прекалено снизхождение, отвращение към себе си и т.н. и се върнете към нежността. Това е начинът да излекувате истински себе си. Толкова е просто!

Физиологична подкрепа

За да подпомогнем вашето тяло чрез този процес, нашата лаборатория е разработила добавка за неврорелеф, за да помогне за намаляване на претоварването на нервната ви система и за балансиране на вашите невротрансмитери. Съдържа комбинация от инхибиторни невротрансмитерни аминокиселини GABA, таурин и глицин, които спомагат за успокояване на нервната система, в допълнение към 5-хидрокситриптофан, за да регулират нивата на серотонин и екстракт от женско биле, което енергийно насърчава хармонията в тялото. Капсулите Neurorelief са достъпни онлайн чрез раздела за членове на този уебсайт.

Проблемите с надбъбречната жлеза и щитовидната жлеза, които обикновено са налице при стимулирана нервна система, също трябва да бъдат тествани и лекувани, ако се установи, че са изчерпани. Обърнете се към съответните раздели на този уебсайт за подробности.

Лечение на изтощена нервна система

Ако сте напреднали в по-късните етапи, когато нервната система е изтощена, не търсете облекчение под формата на изкуствени стимуланти, тъй като това ще създаде по-дългосрочни проблеми. На този етап в допълнение към споменатата нежна медитация на дишането, спомената по-горе, трябва да подкрепите изтощеното тяло, като увеличите метаболизма си и по този начин да увеличите производството на енергия. Това се постига чрез много почивка, сън, добро хранене, подкрепа на надбъбречните жлези, щитовидната жлеза и половите хормони. Тези хормони са от съществено значение, тъй като всички те регулират метаболизма и ако те са изчерпани, вашият метаболизъм ще се забави. За подробности вижте съответните раздели на този уебсайт. Когато производството на енергия се възстанови, вашата нервна система също ще се върне към нормалното.