отслабване

  • Свят за отслабване
обслужва:10
Умение:лесно
Цена:евтини
Подготовка:20 мин
Готвене:50 мин

Рецептата за чийзкейк с мед и кисело мляко за отслабване е наистина лесен десерт, който е удоволствие без вина, на което може да се наслади цялото семейство. Приготвен с мед, кремообразно кисело мляко и свежа портокалова кора, този вкусен чийзкейк е идеалният десерт през уикенда. Тази рецепта обслужва 10 души, идеално е, ако имате приятели и семейство на вечеря. Ще отнеме около 1 час и 10 минути, плюс време за охлаждане и охлаждане.

Съставки

  • 4 нива супена лъжица екстра-леко разпространение
  • 10 леки храносмилателни бисквити, натрошени на ситно
  • 500g Quark
  • 250 г натурално гръцко кисело мляко без мазнини
  • 4 големи яйца
  • 2 супени лъжици мед (гръцки, ако е възможно)
  • 1 ч. Л. Смляна канела, плюс допълнително прах
  • 2 ч. Л. Ванилова есенция
  • 2 супени лъжици подсладител
  • фино настъргана кора и сегменти от 2 портокала
  • 200g без мазнини естествен аромат, подсладен на вкус

Метод

Разтопете допълнително лекия спред в тиган на слаб огън. Добавете натрошените бисквити и разбъркайте, за да се смесят добре. Нанесете лъжица в 22 см незалепваща форма за торта с пролетна форма, притискайки силно, за да направите гладка и равномерна основа. Охладете, докато е необходимо.

Загрейте фурната до 160 ° С, газ 3.

Поставете кварка, киселото мляко, яйцата, меда, канелата, ваниловата есенция, подсладителя и портокаловата кора в голяма купа. Разбийте, докато се смесят добре и залейте бисквитената основа. Печете 45-50 минути или докато просто стегнат и станат златисти. Извадете от фурната и оставете да се охлади напълно.

Извадете чийзкейка от формата, покрийте със стреч фолио и охладете за 6-8 часа или през нощта, ако е възможно.

Когато сте готови за ядене, разнесете framage frais върху горната част на чийзкейка и праха с допълнителната канела.

Нарежете на филийки и сервирайте с портокалови сегменти.

Най-добрият съвет за приготвяне на чийзкей с мед и кисело мляко за отслабване

Този чийзкейк е най-добре да се прави в деня, преди да искате да го поднесете, така че има достатъчно време да се прибере в хладилника.