Има ли по-перфектна комбинация от свинско и зеле? Обикновено зелето се предлага под формата на кисело зеле, но също толкова лесно се задушава в малко количество с малко нарязан лук и подправки.
Използвахме семена от целина и семена от ким, които работят чудесно със зелето и свинското месо.
Нашите любими видеоклипове
Между другото, знаете ли, че USDA официално е понижил препоръчителната вътрешна температура за варено свинско месо? Сега е 145 ° F, което означава, че свинското месо, отгледано в САЩ, вече може да има малко розово отвътре, без да причинява безпокойство.
Свински пържоли с рецепта за задушено зеле
- Време за подготовка: 10 минути
- Време за готвене: 25 минути
- Добив: Сервира от 4 до 6
За тази рецепта използвахме големи свински пържоли с кости, но всеки свински котлет - дебел или тънък, с кости или без кости - ще работи.
Крайното време за готвене може да зависи от това дали използвате свински котлети, взети директно от хладилника, или котлети, на които е позволено да се доближат до стайната температура преди готвене. Тънки котлети можете да вземете директно от хладилника. Дебелите котлети вероятно трябва да престоят малко преди готвене.
Съставки
- 2 чаени лъжички бекон мазнина, масло или екстра върджин зехтин
- 1 голяма глава лук, нарязан на 1/4 инча, около 2 чаши
- 1/2 глава зеле, нарязани на 1/4 инча широки филийки
- Сол
- 1/4 чаена лъжичка семена от целина
- 1 чаена лъжичка кимион
- 1/2 чаша бульон (пилешко, телешко или зеленчуково) или вода
- 1 супена лъжица горчица, за предпочитане Дижон
- 1 супена лъжица малц или ябълков оцет
- Прясно смлян черен пипер
- 1 супена лъжица сланина с бекон или екстра върджин зехтин
- 4 свински пържоли
Метод
1 Задушете лука и зелето: Загрейте беконната мазнина (или масло или зехтин) в голям сотен тиган на средно силен огън.
Добавете лука и задушете, като разбърквате само от време на време, докато краищата на лука започнат да кафяви, около 5 минути. Поръсете солта върху лука, докато се готви.
Добавете нарязаното зеле и хвърлете, за да се комбинират. Гответе за минута или две, след това добавете семето от целина, кимиона и бульона. Покрийте и намалете котлона до минимум. Гответе, покрито за 10 минути.
2 Разбъркайте горчица и оцет: След 10 минути свалете от огъня, но оставете капака върху тигана. Изчакайте още 5 минути, след това отворете тигана и смесете горчицата и оцета. Добавете сол и черен пипер на вкус.
3 Пригответе свинските котлети в отделен тиган: Веднага след като покриете зелевия тиган в стъпка 1, загрейте супена лъжица сланина с мазнина или олио в чугунен тиган на средно силен огън. Посушете свинските котлети на сухо с хартиени кърпи. Поръсете ги със сол и ги поставете в тигана, като работите на порции, ако е необходимо, за да не се тълпят в тигана.
Съвет: Поставете котлетите в тигана, така че най-дебелите, най-бодливи части да са близо до центъра на тигана, където те получават най-много топлина.
Веднага след като котлетите се запекат добре от едната страна, около 2 минути или така, обърнете ги и ги разтърсете от другата страна. Ако вашите свински пържоли са с дебелина по-малка от 3/4 инча и използвате чугунен тиган, след като котлетите се запекат от втората страна, извадете тигана от огъня и оставете котлетите да седят в горещия тиган, докато се приготвят (можете да използвате тест с пръст, за да проверите за готовост на месото). Ако не използвате чугунен тиган, просто отстранете тигана от огъня и покрийте тигана за няколко минути, докато котлетите приключат.
Ако вашите котлети са по-дебели от 3/4 инча и използвате чугунен тиган, махнете тигана от огъня и го покрийте, оставяйки котлетите да приготвят за около 5 минути. Ако не използвате чугунен тиган, дръжте котлетите покрити на слаб огън още 5 минути след изгарянето.
4 Нека котлетите почиват, сервирайте със зеле: Извадете котлетите от тигана и оставете да почиват 5 минути. Сервирайте до зелето.
Здравейте! Всички снимки и съдържание са защитени с авторски права. Моля, не използвайте нашите снимки без предварително писмено разрешение. Благодаря ти!
Тази публикация може да съдържа връзки към Amazon или други партньори; Вашите покупки чрез тези връзки могат да се възползват от Simply Recipes. Прочетете повече за нашата политика за свързване на партньори.
- Хранителна барбекю печена кето свинска пържола - перфектно кето
- Свински котлети с подправени с клен ябълки; Рецепта за червено зеле
- Свински пържоли; Рецепта за зелева вечеря с ниско съдържание на въглехидрати - KETOGASM
- Пан-печени свински пържоли със зеле и моркови Рецепта Готварска светлина
- Свинско бонфиле с рецепта с ябълки