Кредит: свят за отслабване

световни

Добавете подправка към седмичния си план за хранене с тази вкусна рецепта!

Ароматна агнешка печене на Slimming World

От какво имаш нужда:

  • 800g постни агнешки пържоли
  • 2 глави лук
  • 400 г консерви домати
  • 3 скилидки чесън
  • 2ч.ч червен пипер
  • 2 чаени лъжички смлян джинджифил
  • 1 ч. Л. Смлян кориандър
  • 1 чаена лъжичка смлян кимион
  • 1 чаена чаша куркума
  • Groundtsp смлян бахар
  • Ptsp лют червен пипер
  • Щипка шафран
  • Канелена пръчка

Какво трябва да направите:

Загрейте фурната до 200 ° C, газ 6. Поставете 800 г постни пържоли от агнешки крака (отстранени всички видими мазнини), 2 обелени и нарязани лука, 3 обелени и счукани скилидки чесън, 2 чаени лъжички червен пипер, 2 чаени лъжички смлян джинджифил, 1 чаена лъжичка смлян кориандър, 1 чаена лъжичка смлян кимион, 1 чаена лъжичка куркума, ½tsp смлян бахар, ½tsp лют червен пипер, щипка шафран и пръчка канела в съд за печене. Разбъркайте 400 г консервирани домати, 3 големи белени, нарязани моркови, 8 сушени кайсии и 300 мл агнешки бульон и разбъркайте всичко заедно. Покрийте и варете 1 час. Разкрийте и върнете във фурната за още 35-40 минути. Сервирайте горещо с кускус и бебешки тиквички.

Защо не изпробвате тази вкусна рецепта тази вечер и не изненадате цялото семейство? Те непременно ще бъдат впечатлени. И ако ви е харесало, че ще има много повече, откъдето идва. Кой каза, че отслабването не може да бъде просто?