Издигане на строители на мостове

мама
Напоследък се почувствах малко извън дълбочината си, когато става въпрос за хранене на Айо. Сега той е опитал голям брой единични храни като яйчен жълтък, сладки картофи, цвекло, авокадо, сливи, грозде, пащърнак, круши и кисело мляко. Опитахме и смесени храни: моркови и грах, банан и ябълково пюре и т.н. Въпреки че беше забавно да го гледам как открива нов свят чрез тези храни, вече ми липсват идеи. Чувствам, че изваждам случайни неща от хладилника по време на хранене, вместо всъщност да обмислям какво съставя седмична здравословна диета за развитието на мозъка, тялото и имунната система на нашето бебе. Освен това искам Айо да се наслаждава на прости и истински храни, като избягва буркани и кутии, когато е възможно, но не ми се иска да му дам ябълка, за да получи необходимите хранителни вещества. Пюрирам храни за него и също така му позволявам да се храни с филийки храна, но наистина нямам разбиране за това какво приема всеки ден и от какво се нуждае в допълнение към опакованото с протеини кърма.

На този етап от играта имам въпроси като:
- Мога ли наистина да въведа кисело мляко от крави, ако кравето мляко е „извън границите“ до една година?
- Освен 30-35 унции, които получава в пет течни хранения, колко допълнителни калории са необходими на Айо?
- Кога преминавате от две хранения на твърдо вещество на три и от три на три и време за лека закуска?
- Колко трябва да яде на всяко седене?
- Колко вода е твърде много? Твърде малко?

Sis, моят детски блейзър за бебешки храни, е най-добрият модел, който познавам в ръцете. Що се отнася до храненето на дъщеря й, тя много мисли, за да определи нейната креативна цялостна диета от не-детски храни. В резултат на това моята 2,5-годишна племенница е страхотна ядечка и като цяло е наистина здрава. Няма кетчуп с пилешки хапки отстрани за нея, тя е известна с това, че забражда риба, иска „маслини и гъби, моля” и яде каквото се сервира в домовете на хората. Добрите хранителни навици започват у дома, хора! Разбираемо е, че бях доста развълнувана, когато sis ми даде тази изчерпателна книга „Супер бебешка храна“ от Рут Ярън. Разбира се, това се оказа фантастичен ресурс за приготвяне на храна от 4+ месеца, точно в малките години. Чувствам се така, сякаш съм просветлен. Освен някои от прекалено внимателните предпазни мерки относно съхранението на храни или отказ от отговорност за това как неща като кърпа с лигавник могат да представляват опасност от задавяне (да!), Аз абсолютно обичам тази книга.

Има повече от 350 хранителни рецепти за всички възрасти, съвети как да включите хранителни храни като кейл, бамя, сушен черен дроб или бирена мая в диетата на бебето и подробна информация за това как да приготвите зърнени храни и каши от зърнени култури като просо, кафяв ориз или ечемик . Книгата (помислете за готварска книга Better Homes and Gardens) обяснява защо пълнозърнестите храни или пълномаслените храни са важни за бебето или защо краставицата изглежда дразни храносмилането рано. Не е изненадващо, че приготвянето на вашата храна отнема повече време, но Рут ви учи как да увеличите максимално пазаруването, готвенето и съхранението. Благодарение на тази книга знам точно какво бебе яде и кои храни са важни на всеки етап. Както при повечето неща, предполагам, че ще се справя по-бързо с приготвянето на храната му навреме. Можете да използвате книгата като справка за протеините, броя на калориите и нуждите от мазнини („мазнини“ тук са добра дума). Можете да го използвате, за да намерите идеи за ползите и недостатъците на определени храни. Можете да го използвате, за да разберете размерите на сервиране и какво можете да замразите или кои храни е най-добре да пътувате. Можете да го използвате, за да знаете как да въведете отново храна, която бебето не е харесало за първи път. Дори ви учи как най-добре да пазарувате от естествени бакалски стоки или да правите бебешки стоки като кърпички.

От днес Айо е на седем месеца, така че тази сутрин ще изпробваме някои от 7-месечните препоръки на Рут. Ще изпробваме и обратния ред на хранене: твърди вещества, последвани от течности. Докато пиша, съм в средата на приготвянето на закуската на Айо: Домашната „супер кафява оризова каша“ на Рут Ярон с банани и b-мляко. Току-що опитах някои от 172-те калории в чинията му и това е наистина вкусно!

И така, три наздраве за добро здраве на дебелото черво и . bon appétit, bébé! 😉

Кои са някои от любимите ви хранителни ресурси за растящи бебета и деца? Някой чувал ли е за „Най-добрата домашна бебешка храна на планетата“? Току-що поръчах това от библиотеката от любопитство. И тъй като обичам сензационни заглавия. 😉

7 мисли за „Супер бебешка храна“

Ще трябва да разгледам и тези книги! Аз съм основно от училището, че бебето трябва да яде това, което яде семейството, и това е било добре за нас, докато Харпър, която (след като е наследила метаболизма на баща си) се нуждае от много повече мазнини, отколкото сестрите й, за да бъде здрава. Бих искал да прочета повече по темата, за да изпробвам още няколко идеи за поддържане на калориите и мазнините на бебето, като същевременно поддържам храните цели, питателни и домашно приготвени.

Чувам те, Даяна! Надявам се да използвам книгата като ръководство за това как методично да въвеждаме храни, които обикновено бихме яли (както и няколко нови), въпреки че в началото изглежда, че това е специално меню за него. Също така го чета, за да се науча за пълноценните храни, които са важни за растежа и здравето през ранна детска възраст и след това. Това от своя страна може да включва въвеждането на някои от тези храни в диетата на нашето семейство. Мисля за бамя, водорасли, лен, тофу и други неща, които наистина не ядем ...

Супер интересно и благодаря за книгата! Мисля, че дори бих могъл да го купя, искам да кажа, да, тя е на 17 месеца, но дори и за втори 🙂 и никога не е късно! Откакто яде твърдо вещество, опитвам се да й дам всичко, което е хранително.
Бих пюрирал всичко, тъй като имах пасатор, който дори би го смесил суров.
Основата ми би била през повечето време сладък картоф и други зеленчуци, а в нейните „компоти“ винаги бих добавил авокадо или лист от маруля (вкусът му наистина е добър) !
Не прочетох книги обаче 🙁! (Майка ми и сестра 😉)
Не съм сигурен за бамята j’ai était traumatisée ! 😉

Листата от марулята е интересно допълнение. Никога не съм чувал за това! Okra, ouais bon, on n’en mange pas trop non plus. Може да се окаже фалшив есеист, който не е налице? 😉

Книгата е предназначена за бебета от около шест месеца до тригодишна възраст, така че определено вече можете да се възползвате от нея!
Това е хубаво ръководство за това как да се уверите, че имат нужното им хранене и имате идеите, от които се нуждаете. Разбира се, както беше споменато по-горе, целта би била те да се присъединят към семейното хранене възможно най-скоро.

Да, тя вече яде това, което яде, mais du coup c’est pas toujours aussi sain ^^! Но книгата наистина ме интересува !
казахте, че сте получили цялата книга за 0,22? като цялата книга?