вагината
Вагиналната сухота е симптом, който обсъждам с жените всяка седмица. Обикновено това не е основната причина, която води жената в клиниката, но темата се появява, когато обсъждаме други свързани теми, като болезнен полов акт или постоянна болка в таза. Разбираемо е, че проблемът с вагиналната сухота е по-често срещан при жените в менопауза. Сухотата на вагината понякога може да бъде по-обезпокоителна за по-младите жени, които все още имат менструация, защото причинява дискомфорт при ежедневни дейности или по време на секс.

Сухотата на вагината може да бъде повлияна от няколко фактора. Естрогенът вероятно е най-важното хормонално влияние върху здравето на вулвата и влагалището. Ниският естроген може да допринесе за сухота. Диетата и употребата на други лекарства също са важни фактори. Можете да очаквате всички лекарства, които причиняват сухота в очите и сухота в устата, също да имат подобен ефект върху влагалището. Интересно проучване през 2015 г. показа, че ежедневната орална добавка от соя може да подобри вагиналната сухота.

Нивата на естроген в кръвта варират през месеца и следват общ модел за всеки менструален цикъл. За жените, които не са на хормонален контрол на раждаемостта, нивата са най-ниски в дните непосредствено преди и след началото на менструалното кървене. Това ниско ниво понякога може да допринесе за сухота на вулвата и вагината. Жените на комбинирани орални контрацептиви, съдържащи едновременно естроген и прогестин, е малко вероятно да получат такава сухота.

Не разбираме напълно защо някои жени развиват дискомфортни симптоми, като вагинална сухота, вулварна болка и сърбеж към края на менструалния си цикъл, докато други нямат проблеми. Най-вероятно има допълнителни фактори, които се влошават от по-ниското ниво на естроген, очаквано в края на менструалния цикъл. Има много интересни теории и текущи изследвания на тези симптоми.

Разбира се, бих насърчил жената да проведе обстойна дискусия и изпит с нейния доставчик, за да определи най-вероятните причини за тези симптоми. Изпитът също ще помогне да се гарантира, че не се пропускат по-редки, но по-сериозни състояния. Вашият доставчик ще ви помогне да определите най-добрия курс на лечение. Много пъти срещам жени, които по невнимание са влошили симптомите си, като са опитали множество различни кремове или други домашни лечения, преди да се срещнат с доставчика си.

Ето няколко неща, които можете да опитате да намалите вагиналната сухота:

  • Помислете за използването на лубрикант, проектиран да има подходящо рН за вагината.
  • Включете повече соя в диетата си, както и орална пробиотична добавка, която подобрява здравето на вагината.

За чувствителност на вулвата през периода, помислете за диета с ниско съдържание на оксалат през седмицата преди очакваното кървене. Някои поставят под съмнение ефективността на диета с ниско съдържание на оксалати, но изглежда подобрява болката при някои жени; и със сигурност няма никаква вреда да го изпробвате за няколко менструални цикъла.

Прочетете за някои идеи за диета с ниско съдържание на оксалат, която също се използва за намаляване на вероятността от камъни в бъбреците.