връзка Печат

JohnRi

  • Означаване като ново
  • Отметка
  • Абонирай се
  • Постоянна връзка
  • Печат
  • Изпратете имейл на приятел
  • Докладвайте тази публикация

Имам странен въпрос. Преминах от 281 на 226 lbs. Ще загубя още 40+ кг. В миналото, когато попаднах в 220-те, забелязах, че ребрата ми са чувствителни. Прилагането на натиск върху тях боли понякога.

Например преди няколко седмици не можех да легна настрани, без да ме болят ребрата и трябваше да се преобърна настрани. Оттогава това отминава през повечето време, въпреки че все още се случва понякога.

Преди около 10 кг можете да видите ребрата ми под кожата ми. Оттогава те изчезнаха. Предполагам, че ребрата ми е намаляла, тъй като отслабнах.

Не е като нараняването през цялото време, точно когато върху тях се упражнява натиск. Забелязах, че съм загубил мазнините, които преди бяха под кожата ми над ребрата. Така че нямам нищо друго освен кожа там сега. Вече ясно усещам всяко ребро.

Просто ми е интересно дали някой друг е отслабнал много и е имал чувствителни ребра? Сигурен съм, че тялото ми свиква да има много по-малко мазнини. И става все по-компактен.

23.04.2016 21:07 - редактиран 23.03.2016 21:08

  • Означаване като ново
  • Отметка
  • Абонирай се
  • Постоянна връзка
  • Печат
  • Изпратете имейл до приятел
  • Докладвайте тази публикация

шипо

23.04.2016 21:07 - редактиран 23.03.2016 21:08

  • Означаване като ново
  • Отметка
  • Абонирай се
  • Постоянна връзка
  • Печат
  • Изпратете имейл до приятел
  • Докладвайте тази публикация

Още през 2013 г. паднах от нещо на север от 250, колко далеч на север никога няма да разбера, до 190 (ish). Тъй като отслабнах, нямах чувствителния проблем с ребрата, за който говорите, но моят Xiphoid Process стана много болезнен за докосване, толкова болезнен тежка риза ще го раздразни. Първоначално щеше да стърчи направо от средата на гърдите ми, но с изтичането на месеците при новия ми по-малък размер издатината постепенно утихна обратно до нормалното си място в гърдите ми и болката изчезна напълно.

  • Означаване като ново
  • Отметка
  • Абонирай се
  • Постоянна връзка
  • Печат
  • Изпратете имейл до приятел
  • Докладвайте тази публикация

AZ_ToothFairy

  • Означаване като ново
  • Отметка
  • Абонирай се
  • Постоянна връзка
  • Печат
  • Изпратете имейл до приятел
  • Докладвайте тази публикация

Да! По всяко време, когато отслабвам бързо, изпитвам болки в ребрата. Обикновено го забелязвам, докато шофирам. За мен това е сигурен знак, че губя сантиметри около средата си. Дано болката ви отшуми, но резултатите остават 🙂

24.04.2016 06:59 - редактирано 24.04.2016 07:03

  • Означаване като ново
  • Отметка
  • Абонирай се
  • Постоянна връзка
  • Печат
  • Изпратете имейл до приятел
  • Докладвайте тази публикация

HelenaFitbit

24.04.2016 06:59 - редактирано 24.04.2016 07:03

  • Означаване като ново
  • Отметка
  • Абонирай се
  • Постоянна връзка
  • Печат
  • Изпратете имейл до приятел
  • Докладвайте тази публикация

Това е много интересен въпрос и лично аз съм имал болки в ребрата по две причини:

  1. Упражнения за тежест на ръка/рамо; може ли да е, че вашата рутина е твърде тежка или вдигате много тежести?
  2. Камъни в жлъчния мехур. Спомням си, че хапнах бърза храна след особено тъпа идея (4-седмична детоксикация на сок) и ребрата ми започнаха да болят доста зле; толкова много, че повръщах или припаднах. Не можех да бъда докоснат, движен и имах затруднения с дишането. Оказва се, че жлъчът ми е имал шок от бързото хранене, след като в продължение на седмици не съм ял (почти) нищо, така че излезе камък и малко билиарния пясък и трябваше да го премахна. Изобщо не е забавно.

Накратко, проверете диетата си и вижте дали болката, която получавате, е след особено тежко/солено/пикантно/мазно хранене; ако е. свържете се с вашия лекар.

Беше ли Ви полезно? Ех! Ако беше, моля, гласувайте за него или маркирайте това като решение. Покажи ни!

  • Означаване като ново
  • Отметка
  • Абонирай се
  • Постоянна връзка
  • Печат
  • Изпратете имейл до приятел
  • Докладвайте тази публикация

JohnRi

  • Означаване като ново
  • Отметка
  • Абонирай се
  • Постоянна връзка
  • Печат
  • Изпратете имейл на приятел
  • Докладвайте тази публикация

Съмнявам се, че е от упражнения. Разхождам се през ден, а с колело през ден. Затова правя упражнения, ако времето позволява, всеки ден. Но едва ли това, което бих си помислил, причинява болезненост.

Това е по-скоро болка, когато се упражнява натиск върху ребрата ми. Т.е., ако моето куче или жена ми са на ребрата ми, те болят от натиска. Или ако си натисна ребрата в гърба, те не ме болят, но онези под гърдите, натиск, упражнен там, ме болят. Ache може да не е правилната дума, може би просто неудобно от натиск би било по-добро описание.

Сигурен съм, че това е загубата на подложка, т.е. Забелязах, че това се е случило през последните няколко пъти, когато съм отслабнал през последните 10 години или така.

Изглежда, че това е проблем, след като станат под 230. Направих малко проучване и повечето мислят, че това е болката от промяната на ребрата ви, когато отслабвам. По принцип бях толкова дебел, че ребрата ми бяха изпънати и сега, когато отслабвам, ребрата се свиват, тъй като гърдите ми стават по-малки. Трябва да изчезне от само себе си, просто ми беше любопитно дали на някой друг се е случило същото.