Неделя, 26 април 2020 г.
От човек в моя FB .
18 април в 04:34
„Баба ми веднъж ми даде съвет:
В трудни моменти се движите напред с малки стъпки.
Правете това, което трябва, но малко по малко.
Не мислете за бъдещето или какво може да се случи утре.
Измий чиниите.
Отстранете праха.
Напиши писмо.
Направете супа.
Ще видиш?
Напредвате стъпка по стъпка.
Направете крачка и спрете.
Почивай малко.
Хвалете себе си.
Направете още една стъпка.
След това още един.
Няма да забележите, но стъпките ви ще растат все повече и повече.
И ще дойде време, когато можете да мислите за бъдещето, без да плачете. "
- Подаване на сигнал за неподходящ коментар
- Моята SparkPage
Прекрасен, чудесен съвет и за отслабване. Бебешки стъпки.
Преди 223 дниОтказ от отговорност: Резултатите от загуба на тегло ще варират от човек на човек. Никой индивидуален резултат не трябва да се разглежда като типичен резултат от спазването на програмата SparkPeople.
- 10 причини, поради които е толкова трудно да отслабнете
- Биология s A Btch 5 причини, поради които е толкова трудно да се намали теглото NPR
- Разграждането (мазнините) е трудно да се направи
- 4 причини, поради които е трудно да отслабнете през есента
- ADHD и затлъстяване Защо мозъкът ви затруднява отслабването