диетата

Лиза Шварц

Роб Улф е бивш изследователски биохимик и най-продаваният автор на The New York Times/WSJ на The Paleo Solution and Wired To Eat. Роб трансформира живота на стотици хиляди хора по света чрез най-високо класирания си подкаст iTunes, книги и семинари.

Роб е работил като редактор на рецензии за Journal of Nutrition and Metabolism (Biomed Central) и като консултант за морската програма за специална военна устойчивост. Той е член на борда на директорите/съветниците за: Specialty Health Inc, инициативата „Непокорен живот“ на Chickasaw Nation и редица иновативни стартиращи компании с фокус върху здравето и устойчивостта.

Роб държи лилав колан по бразилско джиу-джицу, бивш е шампион на Калифорния по пауърлифтинг и 6-0 аматьорски кикбоксър. Той е организирал семинари по хранене и сила и кондиция за редица организации, включително НАСА, военноморска специална война, канадската лека пехота и морската пехота на САЩ.

Роб се присъединява към нас, за да говорим за палео диетата и науката, която стои зад избора и препоръките му за хранене.

Хора, документи и цитати, споменати в епизода:

Спонсор

Този епизод на The Ready State Podcast е спонсориран от Чили технология, производители на chiliPAD и OOLER. Кели кредитира chiliPAD като единствения най-важен продукт за подобряване на качеството, плътността и продължителността на съня му. Джулиет кредитира chiliPAD, като направи Кели по-малко потна. За повече информация и кодове за отстъпки щракнете ТУК!