Загубата на мазнини е една от най-често срещаните цели за любителите на фитнеса и средните посетители на фитнеса. На много основно ниво, трябва да изгорите повече калории, отколкото консумирате, за да отслабнете, и ако диетата е точно определена и протеините са достатъчно високи, подобрете цялостния си телесен състав в процеса. Целият процес изглежда много прост, но има много подвеждаща информация около загубата на тегло.

burn

Steel Burn е един от малкото течни L-карнитинови продукти, които всъщност са приятни за пиене!

За съжаление, голямо количество от него идва от производството на добавки. Не че продуктите или съставките, предлагани на пазара като „изгарящи мазнини“, не работят, а твърденията, които се съчетават с тях, често са преувеличени. Едно нещо, което трябва да разберете по отношение на промяната на телесния състав, е, че все пак трябва да вложите работа, независимо от всичко. Все още трябва да се храните правилно, да следите приема си, да спортувате, да сте хидратирани, да управлявате стреса и да се надявате да спите 6-8 часа на нощ. След като се погрижите за тези големи камъни, тогава добавките могат да станат вашето тайно оръжие!

Когато разгледате какво съдържа типичната мазнина за изгаряне на мазнини, тя обикновено е пълна с кофеин, за да ви зареди през деня, тренировка или кардио сесия. Ефективното изгаряне на мазнини е много повече от просто кофеин. Има няколко други съставки, които могат да помогнат за улесняване на загубата на тегло, без да се налага да правите пристрастяването си към кофеина толкова по-лошо. И много от тях са предназначени да оптимизират естествените ви процеси на изгаряне на мазнини.

Ако има една компания, която предлага много твърди стимулатори без мазнини, това е SteelFit! Но каква полза от усилването на енергията, ако тялото ви не може доставят мастните киселини в митохондриите за използване?!

Има съставка за това - и това е, че напоследък твърде много хора с диета изпитват дефицит. L-карнитин.

SteelFit Steel Burn: 100% Carnipure за максимални резултати

Не само SteelFit разполагат с някои от най-изчерпателните формули за отслабване и кремове за кожа, те също предлагат ефективни съставки за изгаряне на мазнини като самостоятелни продукти. Най-добрият пример е не друг, а вкусният Изгаряне на стомана!

Steel Burn е един от най-продаваните SteelFit!

Steel Burn е 100% чист течен L-карнитин, който е много разпространена съставка в мазнините. Това, което отличава Steel Burn наистина се откроява е, че това е един от малкото продукти, които използва Carnipure и го прави страхотен вкус.

Carnipure е търговска марка съставка, разработена от Лонза, уважаван разработчик на съставки. Използвайки Carnipure, можете да бъдете сигурни, че всеки грам карнитин на етикета е чист и висококачествен. На пазара има няколко форми на L-карнитин, но не всички са създадени еднакви, което може значително да промени ефективността на съставката.

Имаме много повече информация за Steel Burn отдолу, но преди да продължим по-нататък, абонирайте се за нашите новини за SteelFit и предупреждения за сделки, за да спестите пари от премиум добавки!

SteelFit Steel Burn - оферти и предупреждения за спад на цените

Вземете сигнали за цена

Разкриване: PricePlow разчита на ценообразуване от магазини, с които имаме бизнес отношения. Работим усилено, за да поддържаме цените актуални, но може да намерите по-добра оферта.

Публикациите се спонсорират отчасти от търговците и/или марки, изброени на тази страница.

Обяснение на съставката на SteelFit Steel Burn

С Steel Burn получавате 100% L-карнитин от Carnipure!

Steel Burn е най-продаваният продукт за SteelFit, защото просто работи, има страхотен вкус и превъзхожда почти всяка друга налична добавка L-карнитин. Марката препоръчва да приемате по една супена лъжица (15 ml) два пъти на ден за оптимални резултати и това ще ви отведе далеч над клинично проучените дози L-карнитин.

Можете да използвате Steel Burn самостоятелно или да го подредите с други изчерпателни мазнини за горене на мазнини от SteelFit, като Steel Slim, Shredded Steel, Steel Sweat или Steel Core. Съдържа нула калории, което го прави подходящ за диета на всеки.

Накратко, ако имате диета, която не е много тежка в месото (особено червеното месо), вероятно ще се възползвате от добавянето на L-карнитин към вашата добавка. И SteelFit го прави по начин, който има страхотен вкус.

Сега, след като знаете как да приемате Steel Burn, нека се потопим в това, което го прави толкова ефективен и как улеснява загубата на тегло на физиологично ниво.

Ето какво предлага една порция (15 ml) стоманено изгаряне:

L-карнитин (Carnipure) (Свободна основа) - 3g

Тъй като в SteelFit Steel Burn има само една съставка, ще покрием почти всичко, което трябва да знаете за L-карнитина! Като се започне от това какво е и защо е една от най-популярните съставки за отслабване.

Какво е карнитин?

Карнитин е аминокиселина, която играе решаваща роля в метаболизма на мастните киселини и производството на енергия. [1] Той също така помага да се запази целостта на мембраната, да се стабилизират коензимите в митохондриите и да се намали производството на лактат. [1] Карнитинът се доставя главно от храни на животинска основа, но може да се произвежда ендогенно в черния дроб и бъбреците. [1]

Carnipure е висококачествена форма на L-карнитин от Lonza.

Ако основната ви цел е да изгаряте колкото се може повече мазнини, тогава е изгодно да имате достатъчно нива на карнитин, за да улесните процеса. Карнитинът служи като транспортер на мастни киселини, което означава, че помага на сортовите мазнини в митохондриите да претърпят бета-окисление. [1]

Бета-окисляването е катаболен процес, който включва разграждането на мастните киселини, за да се образува в крайна сметка ацетил-коА, който в крайна сметка навлиза в цикъла на лимонената киселина, за да генерира АТФ. [1] Аденозин трифосфатът или накратко АТФ е енергийната валута на клетката. Изисква се за почти всеки физиологичен процес, особено физическата активност. Тялото използва предимно въглехидрати или мазнини, за да генерира енергия.

Въглехидрати срещу мазнини за гориво

Добре установено е, че по време на дейности с висока интензивност, като спринт, въглехидратите са основният източник на гориво, тъй като тялото може бързо да разгради молекулите на глюкозата, за да генерира достатъчно количество АТФ. [1]

SteelFit има всичко необходимо за една невероятна тренировка!

След като се захванете с по-издръжливи дейности като маратон, тогава тялото за предпочитане ще изгаря мазнини. [1] Това също означава, че в покой или по време на упражнения с ниска интензивност, като ходене, ще изгаряте повече мазнини, отколкото въглехидрати, за да подхранвате тази дейност, тъй като енергийните нужди не са много високи.

Тъй като мастните киселини трябва да преминат през толкова много стъпки, преди да създадат адекватно количество АТФ, има смисъл, че колкото по-дълго продължава активността, толкова повече мазнини ще бъдат изгорени. И така, как всичко това се отнася до карнитина?

Ако тялото ви не разполага с оптимално количество карнитин за транспортиране на мастните киселини в митохондриите за производство на енергия, тогава способността ви да изгаряте мазнини ще бъде значително намалена. Както споменахме във въведението, наличието на калориен дефицит, храненето с високо съдържание на протеини, управлението на стреса и съня са ключови фактори за отслабването. Но приемането на добавки може допълнително да увеличи резултатите ви, като ви даде допълнителен тласък!

Въз основа на ролята, която играе карнитинът при окисляването на мастните киселини, би имало смисъл, че допълнителният L-карнитин ще увеличи способността ви да изгаряте телесните мазнини и да отслабвате, но какво има да се каже в литературата?

Изследване на загуба на тегло

В мета-анализ от 2016 г. изследователите оцениха резултатите от девет рандомизирани контролирани проучвания, които изследваха ефекта на карнитина върху загубата на тегло. [2] Те стигнаха до заключението, че участниците, които са добавили карнитин, са загубили значително повече тегло и са имали по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ) в сравнение с контролната група. [2]

Освен този мета-анализ, няма много доказателства в подкрепа на добавките с L-карнитин за отслабване. Това просто показва, че изгарящите мазнини не работят, освен ако не го направите! L-карнитинът обаче има множество други предимства, които предоставя!

Изследване на изпълнението на упражненията

Въпреки че досега сме обръщали голямо внимание на загубата на тегло, когато обсъждаме ползите от добавките с L-карнитин, той има и няколко други неща, които може да предложи по отношение на упражненията!

L-карнитинът предлага повече предимства, отколкото просто загуба на тегло, той също може да стимулира възстановяването!

В проучване от 2011 г. водещият изследовател Бенджамин Уол и колегите му бяха едни от първите, които показаха, че пероралното добавяне на L-карнитин е способно да повиши интрамускулните нива на карнитин и модулира метаболизма на субстрата при хора по време на тренировка. [3] Субектите се състоят от 14 здрави млади възрастни мъже. Те са получили или 80 g въглехидрати или 80 g въглехидрати плюс 2 g L-карнитин-L-тартарат. [3]

Резултатите показват, че групата на карнитин има средно 21% увеличение на мускулните нива на карнитин в сравнение с изходното ниво, докато контролната група не вижда значителна разлика. [3] Те също така откриха, че след колоездене в продължение на 30 минути карнитиновата група използва 55% по-малко мускулен гликоген от контролната група. [3]

Освен това участниците, приемащи добавки с карнитин, са имали около 11% увеличение на работата в сравнение с контролата. [3] Това забележително проучване беше първото, което показа, че не само диетичният L-карнитин може да повиши нивата на карнитин в мускулите, но може да повиши производителността и да спести мускулен гликоген! [3]

Има също така много изследвания, които показват, че добавката с L-карнитин намалява болезнеността на мускулите, маркерите за увреждане на мускулите, увеличава остро максималното усвояване на кислород, подобрява изхода на енергия, подобрява притока на кръв, доставката на кислород и цялостното възстановяване. [4]

Освен това други проучвания съобщават, че добавката с L-карнитин значително облагодетелства възрастните хора, като увеличава мускулната маса, намалява мастната маса и намалява както физическата, така и умствената умора. [4]

Как L-карнитинът повишава възстановяването и производителността?

Необходими са повече изследвания, за да се разбере напълно как L-карнитинът подобрява възстановяването и може да подобри изпълнението на упражненията, но едно убедително обяснение е това, което наричаме „теория за усвояване на тестостерона“.

Това идва от проучване, проведено през 2006 г., което определя ефектите от добавянето на L-карнитин-L-тартарат (LCLT) в комбинация с хранене след упражнения с андрогенни реакции. [5] Те стигнаха до заключението, че добавянето на 2g LCLT води до намаляване на серумните нива на тестостерон. [5]

След като прочетохме нов преглед, базиран на 100 цитата, откриваме все по-малко причини да не приемаме

2g L-карнитин всеки ден

Това може да не звучи като нещо добро, но изследователите предполагат, че намаляването е настъпило поради увеличаване на синтеза на мускулен протеин и клетъчната абсорбция на тестостерон! [5] Следователно, L-карнитинът може да подобри реакцията на ендокринната система към упражненията.

Освен това други проучвания показват, че L-карнитинът увеличава митохондриалната ефективност, което води до по-добро производство на енергия и подобрява способността на клетката да изхвърля метаболитни отпадъчни продукти. [6,7]

Ако искате да научите повече за L-карнитин, разгледайте тази публикация в блога: L-карнитинът е подценен. Новият Meta Review ни напомня защо.

В обобщение, L-карнитинът може да предложи много повече от просто загуба на мазнини, особено за спортисти, които искат да оптимизират възстановяването. След като знаете почти всичко, на което е способен L-карнитинът, какви са ползите от Carnipure?

Carnipure: Превъзходната форма на добавки с L-карнитин

Ако някога сте опитвали L-карнитин в миналото и не сте забелязали никакви предимства, вероятно формата, която сте използвали, е с лошо качество.

В PricePlow говорим за важността на качеството, потентността, чистотата, безопасността и бионаличността през цялото време. Понякога звучим като счупен рекорд, но не можем да надценим стойността на първокласните съставки. Ако тялото ви не може да използва правилно дадена съставка, тогава просто губите времето, парите и усилията си.

Три добавки, предназначени да ви помогнат да изгаряте мазнините по-бързо!

За щастие има някои страхотни компании за добавки, които правят всичко възможно, за да формулират най-добрия продукт, а SteelFit определено е един от тях. SteelFit е огромен привърженик на използването на търговски маркирани и патентовани съставки в клинично проучени дози, поради което те избраха Carnipure за изгаряне на стомана. Carnipure е специален клас на 100% чист L-карнитин, разработен от швейцарска компания, наречена Лонза. [8]

Тази компания всъщност предлага две различни форми на премиум карнитин - Carnipure кристален и Carnipure тартарат. [9] Carnipure tartrate е кристализирана стабилна сол, получена от Carnipure кристална, поради което се състои от приблизително 68% L-карнитин и 32% L-винена киселина. [9] Докато кристалът Carnipure се класифицира като чист L-карнитин. [9]

Важно е да се отбележи, че и двата вида Carnipure са одобрени от GRAS, което означава, че те обикновено са признати за безопасни. [9] Освен това, Lonza е много уважавана и доверена компания, която прави изследвания и произвежда най-висококачествената форма на L-карнитин в индустрията в продължение на почти 30 години. Не е изненада, че SteelFit си партнира с тях за Steel Burn, защото ефективността на продукта говори сама за себе си.

Налични вкусове

SteelFit е известен със създаването на страхотни дегустационни продукти и Steel Burn няма да разочарова. Налични са няколко течни L-карнитина, но много от тях са трудни за сваляне. За щастие SteelFit успя да реши този проблем и да ви направи приятно ежедневно приемане.

Да не говорим, че стоманеното изгаряне има нула калории, захари, въглехидрати или мазнини, така че независимо дали искате да отслабнете или да се възстановите от тежка тренировка, то лесно ще се впише във вашата диета.

Ето актуализиран списък на всички вариации на вкус на Steel Burn:

Изгарянето на стомана отключва силата на L-карнитина

Използвайки най-висококачествената форма на L-карнитин на пазара, SteelFit успя да създаде феноменален продукт, който е прост, но изключително ефективен. Може да се предлага на пазара като добавка за отслабване, но ползите за възстановяване на упражненията и ефективността са почти по-разпространени в литературата. Така или иначе Steel Burn може да се използва за най-различни цели и виждането на Carnipure на етикета гарантира, че получавате това, за което сте платили!

Подредете стоманеното изгаряне със Steel Slim за още по-добри резултати!

Ако искате да използвате Steel Burn за основно загуба на тегло, бихме ви предложили да го подредите с по-всеобхватна мазнина за изгаряне на мазнини от SteelFit, като Steel Slim или Shredded Steel. Но, както споменахме във въведението, трябва да сте сигурни, че диетата, сънят, стресът и режимът на упражнения са в проверка, за да видите наистина значителни промени. Ако искате да вземете Steel Burn за предимствата на упражненията и възстановяването, добавянето на Steel Whey към вашия стек след тренировка е чудесен начин за по-нататъшно насърчаване на мускулния растеж, възстановяване и възстановяване.

SteelFit пусна някои феноменални нови продукти и вкусове досега през 2020 г., включително фъстъчено масло Milkshake Steel Whey, Black Slushie Steel Pump, Steel Slim и три варианта на Steel Greens! Понякога обаче е хубаво да се върнем назад във времето и да обхванем някои от най-продаваните им продукти, поради което наистина искахме да напишем публикация на Steel Burn. Независимо дали търсите да изградите мускули, да изгорите мазнини или просто да влезете в по-добра форма, SteelFit ви покрива! Не забравяйте да се абонирате по-долу, за да сте в крак с марка, която продължава да расте и разширява своята стабилна продуктова линия!

SteelFit Steel Burn - оферти и предупреждения за спад на цените

Вземете сигнали за цена

Разкриване: PricePlow разчита на ценообразуване от магазини, с които имаме бизнес отношения. Работим усилено, за да поддържаме цените актуални, но може да намерите по-добра оферта.

Публикациите се спонсорират отчасти от търговците и/или марки, изброени на тази страница.

Относно автора: Хедър Жак

Хедър Жак, AT, ATC, има бакалавър по наука за упражнения с акцент в Атлетичното обучение. Тя е изследовател, атлетичен треньор и фитнес ентусиаст, който е мениджър на цифровото съдържание на PricePlow. Хедър постоянно е в течение с най-новата научна литература, за да предостави най-добрата информация за читателите.

Целта на Хедър е да образова, овласти и даде на хората инструментите за постигане на целите, свързани с фитнеса и здравето. Има твърде много митове там и Хедър е тук, за да предостави истината.