Някои хора изпитват сърцебиене след хранене. Тези палпитации обикновено започват скоро след хранене и могат да продължат минути или часове в зависимост от тежестта на палпитациите и основната причина.
В повечето случаи сърцебиенето не е опасно. Ако обаче изпитвате сърцебиене за първи път, трябва да обсъдите тези симптоми с Вашия лекар. Ако получите симптоми, подобни на сърдечен удар, включително болка в ръката, чувство на болка или натиск в гърдите, виене на свят или затруднено дишане, незабавно потърсете медицинско лечение.
Сърцебиенето може да бъде причинено от прекалено ядене
Палпитацията на сърцето след хранене може да бъде причинена от консумация на големи ястия. След консумацията на храна, тялото насочва притока на кръв към храносмилателния тракт, за да подпомогне храносмилането. Количеството приток на кръв към корема се увеличава в зависимост от размера на консумираното хранене. Този увеличен кръвен поток достига своя връх приблизително 25 до 40 минути след хранене и може да продължи 1 до 2 часа след хранене. За да компенсира тази промяна в кръвния поток, сърцето трябва да работи по-усилено. Това може да доведе до по-бърз сърдечен ритъм (тахикардия) и сърцебиене.
Ако забележите, че сърцебиенето ви често се случва след големи хранения, опитайте да ядете по-малки ястия през целия ден. Като бонус това може да помогне и при други храносмилателни оплаквания.
Специфични храни действат като задействащи сърцебиене
Палпитацията на сърцето след хранене може също да бъде причинена от специфични хранителни причини. Някои от тези тригери включват кофеин или алкохол, които за щастие са лесни за проследяване. Възможно е обаче да имате и друга чувствителност към храната, която не сте наясно. В този случай воденето на хранителен дневник за няколко дни или седмици може да хвърли светлина върху проблема.
Някои храни и добавки могат да причинят сърцебиене. Известно е, че сърцебиенето е
предизвикано от консумация на MSG, високо съдържание на натрий и нитрати. Те са изброени на етикета за хранителните факти и са често срещани в пакетираните храни. MSG често се посочва като „мононатриев глутамат.“ Един бърз начин да намалите консумацията на тези добавки е да ядете повече прясна храна, а не консервирани или преработени храни. Някои хора с чувствителност към глутен, вещество, намиращо се в пшеницата, съобщават, че изпитват сърцебиене след хранене, което съдържа глутен.
Ястията с високо съдържание на захари или „празни калории“ могат да причинят сърцебиене.
Ястията с високо съдържание на въглехидрати, особено захари, също могат да причинят сърце
сърцебиене. Това се дължи на начина, по който тялото ви преработва захарта. Високите количества захар карат панкреаса да отделя много инсулин. Ако обаче панкреасът отделя твърде много инсулин, тогава нивата на кръвната захар могат да паднат твърде ниски. Ниската кръвна захар може да предизвика освобождаването на адреналин във вашата система, което от своя страна може да причини сърцебиене.
Стомахът и блуждаещият нерв
Блуждаещият нерв е черепно-мозъчен нерв, който се простира по целия път от основата на черепа до корема. Блуждаещият нерв носи сигнали от мозъка, които помагат за регулиране на дишането, храносмилането, зрението и сърдечната честота. Докато тези сигнали произхождат от мозъка, налягането в корема, причинено от голямо хранене, газове или подуване на корема, може да доведе до стимулиране на блуждаещия нерв. Тази безобидна стимулация може да причини временно нарушаване на сърдечния ритъм. Киселинният рефлукс може също да стимулира блуждаещия нерв, което води до сърцебиене.
Лекарствата могат да причинят сърцебиене
И накрая, ако приемате лекарства по време на хранене, това може да е лекарството, което предизвиква сърцебиене, а не самото хранене. В този случай трябва да обсъдите ситуацията с Вашия лекар, преди да направите каквито и да е промени в Вашия график за лечение.
Някои лекарства, за които е известно, че предизвикват сърцебиене, включват астматични инхалатори, псевдоефедрин и лекарства за щитовидната жлеза. Това не е пълен списък, така че ако приемате лекарства по време на хранене и имате сърдечно сърцебиене, трябва да се консултирате с Вашия лекар дали сърцебиенето е известен страничен ефект на някое от вашите лекарства.
Лечение на сърцебиене след сърце:
Лечението на сърцебиене след ядене обикновено е просто премахване на проблемните храни. Въпреки това може да бъде трудно да се поддържат правилни хранителни навици с течение на времето. Ако сърцебиенето ви е причинено от определена храна, тогава трябва да го премахнете от диетата си. Сърцебиенето, причинено от ядене на големи ястия или прекалено бързо хранене, може да се контролира чрез ядене на по-малки, по-чести ястия. По-малките, по-чести хранения също могат да намалят честотата на подуване на корема, газове и киселинен рефлукс.
Въпреки че сърцебиенето след хранене е неудобно, те обикновено не са опасни и в повечето случаи могат да бъдат лекувани или контролирани чрез промени в начина на живот. Можете да научите много повече за сърцебиенето в нашето изчерпателно ръководство.
Научете повече за нашата уникална, бързодействаща формула Heart Calm
* Тези твърдения не са оценени от FDA. Този продукт не е предназначен за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на болести. Моля, консултирайте се с лекар или доставчик на здравни грижи преди употреба. Информацията на този уебсайт е предназначена само за образователни цели. Той не е предназначен да замести някакъв информиран медицински съвет или грижа.
Главно меню
Обслужване на клиенти
Новини и актуализации
Регистрирайте се, за да получите най-новите данни за продажбите, нови версии и още ...