Тук съм, за да ви покажа как слязох с влакчето на диета и отслабнах за постоянно.
Присъединете се към мен и хиляди други жени Помогнах на тези, които най-накрая намериха свобода, овластяване и да, постоянни резултати.
Притеснявате ли се, че никога няма да намерите мир с храната или тялото си?
Повярвайте ми, не сте сами. Всички имаме желание да изпитаме оптимално здраве. Искаме да отслабнем, искаме да спим по-добре, искаме да качим повече.
. и искаме да се чувстваме и да изглеждаме здрави!
Поради това опитахме диета след диета, прочистване след прочистване. Повечето от тях работят засега, а някои от тях са абсолютно нелепи от самото начало (хм, диетата от грейпфрут).
Независимо дали диетата работи за отслабване или не, ние в крайна сметка излизаме от затвора за психични храни и навлизаме в неизбежната фаза на безразсъдното изоставяне на храна.
Изтощени ли сте отзад напред?
Искаме постоянна промяна, опасете се!
Добрата новина е, че има начин да отслабнете и да се почувствате по-добре, без да се налага да се покаете за греховете си от бисквитките късно вечер.
Очевидно е, че тези промени започват с храната, но истинската промяна през целия живот е много по-дълбока от смяната на храната в чинията ви.
Ясно е защо диетата никога не работи за нас в дългосрочен план.
Защо диетите не работят
- Те не разглеждат основните причини защо ядем, когато не сме гладни.
- Те създават хранителен затвор, от който в крайна сметка трябва да планираме бягството си.
- Правилата за диетата заглушават присъщото ни и интуитивно ръководство за хранене, като ни изключват емоционално.
- Това, че знаем по-добре, не означава, че се справяме по-добре.
- Захарта е прекалено вкусна!
Все още не хващайте палтото си и не се насочвайте към местното си всичко, което можете да ядете. Само защото диетата не е отговорът, това не означава, че няма начин да постигнете всичко, което искате за вашето здраве и щастие.
Искам да знаете, че това е толкова различно от типичния ви антидиетичен протокол.
Прочетох много книги за това как да станете интуитивен ядец и повечето от тях звучат по следния начин:
„Свържете се духовно със себе си и тогава можете да ядете каквото искате“.
Колкото и да ми се иска това да беше истина, това е хипи лъжа.
Готови ли сте за абсолютната истина за вашето бъдещо приказно тяло и живот?
В по-голямата си част ще трябва да се храните здравословно, ако искате да постигнете всичките си здравни мечти.
Това, което ще ви науча, е как да създадете автентично желание да искате да се храните по този начин.
Аз ви уча как да останете на диета без диета до края на живота си. Всъщност ще твърдя, че моето решение може да бъде още по-предизвикателно, тъй като никога не може да бъде усвоено.
Не можете да го отметите от списъка си, както бихте направили 30-дневно почистване.
Това е инструмент за цял живот, който трябва да се практикува, и чрез тази практика, ще ви осигури най-доброто здраве и баланс. Моят инструмент е ежедневната практика на съзнателно хранене.
Преяждащият в мен (аз го наричам Август Глуп, той е момчето в Чарли и шоколадовата фабрика с гащеризони и постоянен шоколад по цялото лице) се смее на тази идея.
Не само звучи твърде „лесно“, но и яденето съзнателно не е негова сцена.
Август, този шиз не е лесен, но си заслужава.
Защо практиката на съзнателното хранене води до постоянна свобода на храната
- Позволява ви да се свържете с вътрешния си водач, който не само ви казва кога и какво да ядете, но ви държи в течение как се чувствате.
- Той създава осъзнаване на настоящия момент, което влияе положително на всяка област от живота ви.
- Ще отслабнете, ще подобрите храносмилането, енергията и настроението си, без да чувствате, че трябва да бъдете наказани.
- Най-накрая можете да спрете да се срамувате и да говорите с голото си аз в огледалото.
- Можете да ядете малко въглехидрати и пак да изглеждате добре по бански ... трябва ли да кажа повече?
"Този курс беше невероятен. Имах големи очаквания и получих повече от това, отколкото някога съм можел да се надявам. Една от най-добрите изненади беше колко добре курсовата работа ми помогна да управлявам нивата на стрес около времето на хранене. Приятели и семейство винаги искат моята тайна - това е Карли. "
"Благодаря ти Карли! Правил съм много групи, ходил съм на терапия и ритрийтове и вашата подкрепа оказа най-голямо влияние върху мен и живота ми. Аз съм любящ фен! "
Забележете как децата не ядат, когато не са гладни, дори ако това е ПИЦА!
Наблюдавам племенниците си на парти за рожден ден, които тичат наоколо, вместо да пикат пица и кексчета.
Луди ли са или просто все още не са обусловени? Направо ли са майстори на съзнателното хранене?
Като деца носим по-малко "багаж" и следователно сме по-в контакт с нашите вътрешни водачи. Когато остареем и започнем да се дърпаме във всички различни посоки (работа, училище, упражнения, деца и т.н.), ние се учим на страх и спираме да слушаме това ръководство. Преди да се усетим, седим на дивана и си пълним лицата с пуканки, гледайки лоша телевизия след вечеря.
Ако копнеете за този тип свобода на храната, която сте имали като дете, трябва да научите отново практиката на съзнателно хранене.
След като се консултирах с хиляди клиенти и видях успеха на съчетаването на духовния и научния аспект на храната, разбрах, че трябва да споделя тази информация с вас по възможно най-лесния и смилаем начин (вижте какво направих там?).
Четириседмичната програма за съзнателно хранене онлайн се роди под душа, където правя всичките си страхотни мисли.
Тази онлайн програма не е първото ми родео. Направих (ако някой от вас е взел първия ми онлайн курс преди много години, съжалявам и благодаря, че вярвате в мен).
Също така взех справедливия си дял от дигиталните курсове и знам какво добавя стойност и кое не.
Погледни как работи този курс и виж дали можеш да го направиш, скъпа.
Какво ще получавате всяка седмица:
- 1 Сочно видео
- 1 Водена медитация
- 1 Упражнение за списание
Това е. Без дълги имейли (мразя ги). Няма чувство за изоставане или натиск. Няма Facebook група, в която един човек да публикува на всеки пет минути.
Можете да направите това по свое време, със собствено темпо. Съдържанието на тази програма е ваше завинаги.
Обичам да се разхождам и да слушам подкасти и видеоклипове, точно затова промених формата на това от PDF на аудио/визуален. Слушайте в колата всеки ден, гледайте на дивана, или още по-добре, изведете ме на разходка.
Тази програма е точно за някой, който:
- Изпробвал е няколко диети и ликвидации, за да си върне теглото.
- Чувства се извън контакт с тялото си.
- Преяжда, недояжда или не е наясно с какво се храни.
- Иска по-дълбока връзка със себе си, телата си и настоящия момент.
- Иска да прекрати люлката на махалото между хранителния затвор и безразсъдното изоставяне.
- Иска да започне или да продължи да практикува медитация, но може би противоречи в практиката си (или няма практика, но е отворена за такава).
Тази програма определено е не за някой, който:
- Иска да направи 30-дневно почистване.
- Не иска да разкрие някакви основни вярвания относно това, което може да ги задържа.
- Не вярва в медитация.
- Иска бързо решение.
- Не е самомотивиран.
- Не ме намира за забавен или очарователен (поне малко).
Сега е твой ред.
Това е курс за начинаещи да се потопите в същността на това, което за вас означава съзнателното хранене. Скоро това ще бъде вашата история за успех, която с гордост ще споделя.
Какво ще научите в тази програма:
- Разликата между съзнателното и несъзнаваното хранене
- Как да събудите вашето висше ръководство за мъдрост
- Как да станете свидетели и да вземате решения от по-дълбоко и по-любящо място.
- Практикуване на необсъждане по пътя към свободата на храната
- Процесът на инвентаризация.
- Как да се измъкнем от мисленето на хранителния затвор
- Основните саботажи за внимателно хранене и как да ги заличите
- Как да управляваме емоциите и апетита
- Оформяне на ежедневния ви ритуал за хранене
- Съвети и трикове, за да се чувствате доволни, без да преяждате
- Какво да правите, когато всичко останало се проваля и се чувствате напълно извън контрол
- Как да прикачите масивна болка към преяждането
- Насоки за здравословно хранене, които да ви помогнат да изградите основата си за храна
Обикновено бих продал програма като тази за $ 199, но вие можете да имате доживотен достъп до цялата тази информация започвайки от само $ 97.
За 97 долара бихте могли да изядете едно изискано ястие в ресторант, да си купите дрехи, които не се чувствате уверени в носенето си, или можете.
- Вземете силата обратно от храната и да спре хаоса в съзнанието си дали да ядеш или не ядеш бисквитката.
- Освободете се от негативните саморазговори това ви кара да се чувствате тъжни, виновни и да искате да се успокоите с храна.
- Бъдете свой собствен най-добър приятел когато става въпрос за любовни решения относно това, което влиза в тялото ви.
- Станете свързани със себе си на ниво, за което не смятате, че има нещо общо с размера на панталона ви.
Това зависи изцяло от вас. Можеш да продължиш да правиш това, което правиш, но знаеш какво казват: трябва да опиташ нещо различно, ако искаш да получиш различни резултати.
100% Без риск
Ако по някаква причина (и моят екип дори няма да ви попита защо) решите, че тази програма не е за вас, ще ви върна пълно възстановяване в рамките на 30 дни след закупуването на тази програма.
Трябва да направите това сега, за да получите:
- Ръководство за това как да се превърнете в истински свързан и съзнателен ядец.
- Записи в дневника, за да допълнят учението.
- Денонощен достъп на всяко устройство.
- 30-дневна гаранция за връщане на парите, без зададени въпроси.
. всичко започва само от $ 97. Щракнете върху бутона Започнете сега за незабавен достъп!
"Благодаря ви много за създаването на този курс. Научих толкова много за себе си през последните четири седмици. Абсолютно ще препоръчам курса на моите приятели. Нямам търпение да получа още дигитални курсови работи от вас! "
"Научих толкова много ценни похвати от работата с Карли. Първо, че ежедневните грижи за себе си са от решаващо значение и са достойни за всяка секунда, отделена за него. Когато отделям време за актове на любов към себе си, намирам по-голямо чувство за мир и цялостно осъзнаване във всички аспекти на живота си. Също така, че всичко е свързано - храна, духовност, упражнения, отношение и сън. Карли ме научи как да имам повече баланс в живота си и ще бъда вечно благодарен. "
"Нашите хранителни навици се формират много рано в живота ни, но не е късно за формиране на по-здравословни хранителни навици. Не бих могъл да направя тези промени, без Карли да ми е водач. "
3 ПАКЕТИ ЗА ИЗБОР ОТ
Осъзнаваме, че поддръжката не е универсална за всички. Ако смятате, че може да се нуждаете от допълнителна подкрепа отвъд основното ястие, един от нашите първокласни пакети може да е за вас.