Хранене за атлетично представяне

Постигането на върхова производителност изисква балансиране на хранителните нужди на тялото с изискванията на ежедневието и изискванията на вашия спорт. Програмата Applied Fitness Solutions Nutrition for Athletic Performance ще ви позволи да постигнете перфектния баланс между здравословна диета и най-доброто представяне.

performance

Гориво за вашия спорт

Правилното спортно хранене може да бъде предизвикателство, когато сте постоянно в движение. За да разработи вашата програма AFS Nutrition for Athletic Performance, AFS Nutritionist ще работи с вас, храните, които вече ядете, начина ви на живот и метаболитните нужди на вашия спорт. Получената програма ще бъде уникално разработена, за да ви осигури горивото, което тялото ви трябва да изпълни в най-добрия случай.

Науката е тайната

Вашият AFS диетолог ще изчисли скоростта на метаболизма ви в покой (RMR), както и енергията, която изразходвате чрез различните дейности, извършвани през целия ви ден. Използвайки тези цифри и метаболитните нужди на вашия спорт, вашият диетолог ще определи оптимален дневен диапазон на калории, както и стратегии за определяне на хранителните вещества, за да ви помогне да постигнете целите си за спортни постижения.

Образование за успех

Повече от здравословна диета, вашата програма за хранене със спортни резултати AFS ще ви въоръжи със знания. Седмичният анализ на дневника на храната ще ви помогне да сте фокусирани и мотивирани. Специфични стратегии за планиране на хранене, хронометрия на хранителни добавки и хранителни митове ще ви помогнат да избегнете потенциални клопки. Всичко за вашата програма Nutrition for Athletic Performance е създадено, за да ви поддържа здрави и енергизирани, докато се състезавате на оптимално ниво.

Открийте как програмата Applied Fitness Solutions Nutrition for Athletic Performance може да ви помогне да се представите най-добре. Насрочете вашата консултация без задължения!

Не съм сигурен къде да започна?

Вземете безплатно Цифрова консултация

Лесно е и след по-малко от пет минути ще разберете от каква тренировка имате нужда.

Вземете безплатно Лична консултация

Искаме да отделим време, за да ви опознаем, вместо да бързаме да ви подписваме за десет неща, от които не се нуждаете. Нека да отделим време и да го направим правилно, струва си!