Въпреки че никой не обича да изпива бензин, може да е особено неудобно за прохождащите деца, които имат проблеми с разбирането защо ги боли и да ви кажат как се чувстват. Най-общо казано, храните, които причиняват силни газове при възрастни, са същите храни, които причиняват тежки газове при малки деца. Въвеждайте нови храни на вашето дете едно по едно и забелязвайте негативни реакции. Ако дадена храна предизвиква газове при първото й предлагане, опитайте отново по-късно, след като храносмилателната система на детето ви има повече време да узрее.

храните

Млечни продукти

Млечните продукти са честа причина за болки в газовете. Дори малки деца, които не са имали проблеми с адаптираното мляко, могат да започнат да имат проблеми, когато преминат към пълномаслено мляко. Наблюдавайте детето си, за да видите дали се появяват газови болки след пиене на мляко. Ако млякото е проблем, опитайте да дадете на детето си кисело мляко или твърди сирена като алтернативни източници на калций и говорете с Вашия лекар относно използването на продукт, предназначен за хора с непоносимост към лактоза.

Зеленчуци

Много зеленчуци се въвеждат през малките години 1. Зеленчуци, за които е известно, че причиняват:

  • газ включват броколи
  • карфиол
  • зеле
  • моркови
  • целина
  • брюкселско зеле
  • лук
  • репички
  • бобови растения

Ако тези храни причиняват газове в Вашето дете, опитайте да ги пюрирате или да ги използвате в по-малки количества и говорете с Вашия лекар за продукти, предназначени да подпомогнат разграждането на зеленчуците, като Beano.

Плодове

Захарите в плодовете могат да причинят газове при някои малки деца. Храните, подсладени с фруктоза, също могат да създадат проблеми, ако детето ви има проблеми с плодовите захари. Някои малки деца могат да имат проблеми с плода, а не с неговия сок или обратно.

Други съображения

Запекът може да причини газове; уверете се, че вашето дете получава много здравословни течности и достатъчно, но не прекомерно количество фибри. Пенливите и газирани напитки също могат да причинят газове. Изкуствените подсладители, известни като захарни алкохоли, са известни с причиняването на тежки газове и не трябва да се дават на малки деца.