Протеин на прах ... като хранене ?! Добре, знаем какво мислите, но ни чуйте.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията препоръчват средностатистическата жена да консумира около 46 грама протеин на ден. Но между суматохата и управлението на нашия бизнес, домакинствата и взаимоотношенията ни, кой може да намери време? Ето къде влиза протеиновият прах.
Смесването му в шейк или смути може да ви помогне да постигнете целите си за протеини бързо и удобно. Ако търсите ястия за ястия, които са малко по-засищащи, можете дори да добавите малко към вашето тесто за палачинки, супи или овесени ядки, за да превърнете вашите ястия във високо протеинова наслада.
Не всички протеинови прахове обаче са създадени еднакви. Независимо дали искате да станете здрави или да отслабнете (те не винаги са едно и също нещо), просто знайте, че някои протеинови прахове работят за някои и не работят за други. Включихме няколко, за да започнете, ако не сте сигурни кои да изберете.
Протекционен
Protelicious е гурме суроватъчен протеин на прах, който се доставя направо от крави, хранени с трева в Нова Зеландия. Това е прясно удоволствие за вкусовите рецептори и тялото, благодарение на невероятно богатия си, свеж, естествен вкус и безбройните му предимства, включително отличен аминокиселинен профил, който е от решаващо значение за здраво тяло, и без антибиотици и хормони, с само добавените съставки са малки количества стевия и естествени аромати.
Vegan Smart
Не е нужно да сте веган, за да се възползвате от хранителни вещества на растителна основа. Двама възпитаници на Black Wharton запълват празнотата на пустинята с храна като десертна добавка "всичко в едно", която ви зарежда с всички супер хранителни вещества, от които се нуждаете, и вероятно никога няма да получите по друг начин. Да не говорим, Vegan Smart също е на достъпна цена.
Напълно яйце
Тъй като диетата Кето бързо привлече вниманието като ефективна опция за отслабване, протеинът Totally Egg е перфектен като добавка за тези в кетоза. Той осигурява всички основни неща, за които тялото ви жадува, като същевременно поддържа нискокалоричен брой с изцяло натурални съставки. Това е и първият протеинов прах, който съдържа всички жизненоважни хранителни вещества на цялото яйце. Естественият протеин, съдържащ супер хранителни вещества, лецитин, съдържа фосфатидилхолин и фосфатидилсерин, които поддържат както мозъчната функция, така и клетъчното здраве.
RSP Nutrition TrueFit
Изцяло естественият протеин на прах на RSP Nutrition Grass-Fed TrueFit не само може да се похвали с всички необходими аминокиселини за поддържане на здравословна диета и ефективно възстановяване от тренировки, но също така поддържа здравето на червата. Протеиновият шейк и прах, заместващи храненето, комбинират 12 проверени от ГМО проектни органични плодове и зеленчуци с суроватъчен протеин, подхранван с трева (получен от отглеждани пасища крави, които никога не се третират с rBST, rBGH или други растежни хормони), пребиотични фибри от сладки картофи, пробиотици и др. Освен това е без глутен, с ниско съдържание на GI въглехидрати и без добавена захар, изкуствени аромати или консерванти.
Huel е идеално балансирано и пълноценно хранене, което можете да приготвите за по-малко от минута. Съдържа всички 27 важни витамини и минерали, което го прави идеалното ястие, независимо дали е в движение, у дома, в училище или в офиса. Huel Powder е пълноценна в хранително отношение храна с високо съдържание на протеини и фибри, ниско съдържание на захар и сол, богата на фитонутриенти и съдържа всички 27 основни витамини и минерали. Също така не съдържа лактоза или каквито и да е животински продукти, няма соя и няма ГМО.