- ¼ чаша пилешки или телешки бульон без добавяне на сол
- 8 унции гъби, нарязани
- 3 лука, нарязани на филийки
- 1 скилидка чесън, смляна
- 1 чаена лъжичка лимонов сок
- В среден тиган загрейте бульона на средно силен огън.
- Добавете гъби, лук и чесън.
- Гответе, докато лукът стане прозрачен и нежен.
- Добавете лимонов сок и сервирайте.
* Забележка: Не забравяйте да включите съставки при изчисляване на дневните норми за прием.
Пазарувайте консумативи
Подобрители за смути
Фибри, Омега-3 и други
увеличете вашите смутита.
Последващи планове
Преход в един от нашите последователи
изготвят планове за продължаване на успеха.
Имате въпроси? Ние сме тук, за да помогнем.
Обадете ни се на (800) 610-7563
Smoothie Shakedown е двуседмична супер заредена програма за отслабване, предназначена за заети хора в движение. Изключително лесен за следване, той осигурява здравословен и балансиран старт към отслабване.