рецепти за живот извън кутията
Признавам на света, че имам проблем. Това е първата стъпка към възстановяване, нали? Моят проблем включва устата ми и това, което обичам да влагам в нея. Основно храна. Опитах всяка прищявка диета там, и наистина, нито една от тях не работи. (Честно казано, опитах ги всичко! Толкова е тъжно!) Може да сваля няколко килограма, слизам близо до целта си и след това ям. Очевидно ям твърде много, защото теглото се връща на малки парченца наведнъж. Така че реших, че модните диети не са най-добрият начин, поне не за мен. Вместо това работя за чисто хранене. Какво означава това? За мен това означава, че ям храна, която е възможно най-близка до естественото си състояние. Сосът за паста с чисто ядене се вписва идеално в това.
Това е нещо, което внедрявам бавно в нашата къща. Пека хляба си, приготвям фъстъчено масло, използвам сушен боб и винаги имам хладилник, пълен с пресни плодове и зеленчуци. Публикувах моята рецепта за чисто фъстъчено масло и целта ми е поне 95% от моите рецепти в този блог да се занимават с чисто хранене. Драскането винаги е най-добре!
За мен е изключително важно семейството ми да яде храни, които не са преработени. Искрено вярвам, че много от здравословните проблеми в тази страна са свързани с храните, които консумираме. Не само ядем твърде много, но ние ядем твърде обработени. И двамата са нездравословни!
Чисто ядене Рецепта сос за паста ...
Тази вечер семейството ми искаше спагети за вечеря, което е страхотно! Обичам тестени изделия и това може да бъде много бързо хранене. Консервираните сосове обаче обикновено имат твърде много допълнителни съставки и добавена захар. Исках нещо по-добро. Затова измислих това, което вярваме, че е много добър, бърз, без добавена захар, сос за спагети. Започнах да ям сос за паста с чисто ядене, когато се прибрах вкъщи, взех дъщеря ни от тренировката, излязох на разходка и се върнах в саксия с домати, всичко за по-малко от 1 1/2 часа!
Тази рецепта за сос за паста с чисто ядене дава 2 1/2 чаши сос. Този сос може лесно да се удвои за тълпа и остатъците да се замразят за по-късно. Този сос има всички страхотни вкусове на италианската храна, но нито една от добавките, които големите компании често влагат в своите „рецепти“. Бих искал да мисля, че ако бабите ми бяха италианки, те много биха одобрили тази рецепта. 🙂