Бих искал да ви запозная с Джули Тенг, която е сертифицирана по EDIT ™ III - клиника по лечение на хранителни разстройства. Джули беше стажант-стажант под моето ръководство в „Позитивни пътеки“ от юни 2015 г. до май 2016 г. Тя е опитен и състрадателен терапевт, който в момента е нает в здравен център в Канада. Въпреки че тя не се среща с никой, който не е пациент в центъра, мога да включа метафори на хранителни разстройства в сесиите си с клиенти. Евъргрийн, Колорадо е идеалното място за изследване на природата и метафорите на животните!
- Д-р Дори

хранителни разстройства

Какво е соматично консултиране?

В буквален превод „сома“ означава тяло. Соматичното консултиране е форма на психотерапия, която разглежда тялото като неразделна част от процеса на консултиране. Телесната психотерапия се счита за един клон под по-големия чадър на соматичното консултиране. Соматичното консултиране произтича от богата линия от психолози, клиницисти, специалисти по каросерия, психолози, танцьори и философи. Теориите и перспективите на психоанализата, екзистенциалната, хуманистичната и гещалт психологията, експресивните изкуства, неврологията и източната философия и духовност допринасят за практиката на соматичното консултиране днес. Основателите на соматичното консултиране отбелязват, че тялото често притежава ключова мъдрост, която може да бъде безценна за разбирането на психиката и за улесняване на личния растеж и трансформация.

Както на фини, така и на явни нива, тялото е станало свидетел и преживяло всичко, което се е случило в живота на всеки човек и притежава свои собствени спомени и прозрения за тези преживявания. Достъпът и почитането на тази информация от тялото в психотерапията предоставя богатство от знания, които може да не са част от по-традиционните сесии за „разговорна терапия“. Информацията, която се съхранява в тялото, може също да не е лесно достъпна за осъзнато съзнание, въпреки че може да повлияе на човек чрез болест, преобладаващи емоции или чувство на „закъсалост“. Позволяването на тялото да има глас в соматичното консултиране чрез използване на специфични техники позволява тази информация да влезе в когнитивното съзнание и дава възможност за обработка и работа с нея по дълбок и задълбочен начин. Соматичното консултиране насърчава истинската интеграция на тялото, ума и духа в терапията. (Източник: Американска асоциация за психотерапия на тялото)

Какви са предимствата от работата с телесен психотерапевт?

Работата с телесен психотерапевт може да бъде много полезна за всеки проблем, който обикновено се разглежда в по-традиционните форми на консултиране: стрес, тревожност, депресия, проблеми с връзките, зависимости, травми, хранителни разстройства и много други. Телесните психотерапевти интегрират диалога в сеансите и разглеждат проблемите на терапията на когнитивно и вербално ниво, точно както при традиционната терапия. В допълнение, телесните психотерапевти предлагат допълнителна полза не само да подкрепят гласа на ума и емоциите, но и да приветстват тялото да „говори“ и да предложи своята перспектива в сеансите. Телесните психотерапевти използват много различни техники, в зависимост от това, което би било най-полезно за клиента. Те включват осъзнаване на дишането, настройване на телесните усещания, релаксация, медитация, техники за визуализация, съзнателно движение и разширяване на спонтанни пози и жестове, които могат да възникнат при терапия.

Основен ключ към ползите от телесната психотерапия е осъзнаването, че осъзнаването на физическото тяло може да създаде значима промяна в живота на човека. Чрез телесна психотерапия скритите модели могат да се видят по-ясно, както и точки, в които някой може да повтаря едни и същи модели отново и отново в живота си. Тези модели се проявяват на физическо ниво и могат да бъдат използвани в терапевтичната сесия, за да се разбере по-добре тяхната цел. Тялото също така дава представа за това как тези останали модели могат да бъдат изместени и преместени, посочвайки пътя за промяна чрез физически усещания, движения и прозрения, които възникват чрез отчитане на физическото присъствие. Телесната психотерапия помага за опознаването на тялото на по-дълбоко ниво, отколкото често се поддържа в ежедневието, и приканва човек да изпита усещане за цялост по начини, уникални за всеки индивид.

Как може психотерапията на тялото да бъде полезна за възстановяване на хранителни разстройства?

Психотерапията на тялото може да предложи много за подпомагане на хората при възстановяване на хранителни разстройства. Често, когато хората изпитват хранителни разстройства, може да има прекъсване на връзката между ума, тялото и емоциите. Тялото може да се разглежда като източник на болка и нещо, което трябва да се контролира. Може да има чувство на недоверие към тялото, неговите пориви, неговия глад и сигнали за пълнота. Човек може също да се почувства откъснат от чувството за подхранване. Хранителните разстройства възникват по сложни начини и в отговор на безброй обстоятелства. Неправилното хранително поведение може да осигури механизъм за справяне с тези обстоятелства по най-добрия начин, който човек може да знае как по това време. Телесната психотерапия може да улесни дълбокото почитане на причините, поради които нарушеното хранене може да възникне и да се свърже отново с целта, обслужвана от тези модели.

Психотерапията на тялото предлага възможност за преминаване от противопоставяне и борба с тялото към привеждане в съответствие с тялото. Чрез опита на настройването на това, какви послания тялото може да предложи и какви нужди се опитва да изрази чрез разстройство на хранителното поведение, е възможно да се изпита възстановяване от хранителни разстройства. В допълнение, телесната психотерапия предлага възможност да се чувствате по-у дома в тялото, да гледате на тялото като на ценен инструмент, ресурс и съюзник и да възстановявате връзката между ума, тялото и емоциите. Телесната психотерапия подхожда към възстановяване на хранителни разстройства чрез улесняване на въплъщението, като ви помага да работите за взаимноизгодни и състрадателни взаимоотношения с тялото си и опита на истинското хранене.

Търсите насоки със СОМАТИЧНО КОНСУЛТИРАНЕ? ДЖУЛИ ТЕН, Масачузетс (авторът на тази статия в блога) е сертифицирана по EDIT ™ III - клиника по лечение на разстройства на храненето и в момента е заета в здравен център в Канада. Въпреки че не работи с клиенти, освен ако не са пациенти в центъра, д-р Дори е на разположение за среща с клиенти, които искат да включат вниманието на тялото в своето възстановяване.

Интересува се от БЕЗПЛАТНА консултация с д-р Дори? Д-р Дори е запалена по метода си за интуитивна терапия с нарушения на храненето (EDIT) ™, за да помогне на хората да преодолеят хранителните разстройства и пристрастяванията. Тя предоставя персонализирани консултации за хранителни разстройства и пристрастяване към алкохол/наркотици в нейния център за лечение на Positive Pathways в Евъргрийн, Колорадо - и EDIT ™ обучение и сертифициране за треньори и клиницисти по целия свят. ТЕЛЕФОН 303-494-1975 - ИМЕЙЛ Д-Р. ДОРИ - ПОСТАВЕТЕ СЕРТИФИКАЦИЯ