Как човек, който не спазва диета, отслабва.

Публикувано на 06 април 2011 г.

диетични

Бихте си помислили, че израствайки в тази среда, вече ще съм свикнал с тази обсебена от теглото култура. В съседство с всяка мазна хамбургерка има фитнес зала и броят на билбордовете, които ви заповядват да „Променете живота си с Lap-Band“, лесно превъзхожда броя на знаменитостите, пребиваващи в Малибу.

Винаги съм бил на по-тънката страна, но нека се върнем към 2010 г. и годината ми в Чикаго, където прекарах много дни, като се наслаждавах на сандвичите на Лъки и подхранвах пристрастяване към Flub-a -Дуб Чъб в чикагски хот-дог и намирам, че задника ми внезапно се импрегнира с допълнителни 10 килограма мазнини.

Какво да прави момиче? Не правя диети, особено не катастрофиращи диети и не консумирам никакво благо, наречено „постно“ или „здравословен избор“. Презирам всички книги за отслабване, специалисти по хранене и диетични статии, защото тези неща никога не са ми работили. Дали са за някого? И между другото, на човека, който е измислил „отрицателни калории“ или зеленчуци, които съдържат толкова малко калории, че са необходими повече калории, за да ги усвои - проклинам ви и ви пожелавам ужасяваща смърт с хиляди разфасовки с бръснач.

Но с гордост мога да кажа, че само за три месеца отслабнах и все още го държа на разстояние. И това, което ми помогна, беше да не ям много говеждо чрез Аткинс, а любовта ми към поп културата. Може би тези съвети ще ви помогнат и вие.

2. Всеки път, когато искате да ядете McDonalds или друга лоша бърза храна, гледайте „Super Size Me“. Току-що гледах отново документалния филм на Morgan Spurlock за разбъркване на стомаха миналата седмица и ефектите му все още не са изчезнали. Личната ми слабост към Chicken McNuggets е временно спряна, знаейки, че тези хапки са направени от

3. Откажете се от содата. Всички те, дори диетични газирани напитки. Това е наистина лесно за мен, тъй като никога не съм бил фен на каквото и да е усещане за парене в тялото ми. Содата е загуба на калории и е известно, че увеличава риска от затлъстяване и диабет тип 2. Ако отчаяно се нуждаете от карбонизация, пийте газирана вода или просто издухайте мехурчета в неподсладения си студен чай.

4. Намерете привлекателен човек от противоположния пол, за да ви мотивира и поддържа вашата инерция. Представете си, че те са пословичната морков на пръчка пред вас, примамвайки ви да постигнете целта си ИТМ. Настоящите, миналите и бъдещите любовни интереси работят отлично, както и горещите съседи и добре изглеждащите колеги.