Здравейте . Предстои ми операция за намаляване на гърдите и бих искал да говоря с всички бегачи, които са направили това

световен

Наистина само за да видите как сте се чувствали първите няколко седмици след това и как работи оздравителният процес . и след това да разберете как е повлиял, че сте тренирали мъдро и какви съвети бихте могли да споделите с мен

Коментари

Само на 34а това не е нещо, което някога ще мога да говоря от опит за Egglett, но предполагам, че като всяка операция ще бъдете неудобни за седмица или две, докато нещата се излекуват и които наистина трябва да предприемете лесно е.

Надявам се всичко да върви добре.

Ще ме попълнят през целия генерален понеделник в болницата преди операцията, но винаги е по-хубаво да говоря с някой, който е преминал през него

Работейки мъдро, изнервям се, че не бива да натискам твърде рано . Знам, че те ще съветват, но повечето хора, на които попадна, не правят мили, които правя, така че те не разбират - бегачите го правят

също не го имаше
но мога да си представя защо може да е от полза за някои жени

добра статия тук с няколко неща, за които трябва да внимавате
http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/1319106.stm

предполагам, че вече сте обмислили по-голямата част от това и просто търсите някакво пряко преживяване на бившия пациент

Сигурен съм, че във форума имаше поне една дама, която го беше направила

Само дума след това към тази тема

Днес излезе от болница. чувствам се добре, болно очевидно, тъй като е само ден 5 след операцията, но вече се чувствам прекрасно облекчен и "нормален" за първи път в моя възрастен живот

Откривам, че болката е изпълнима, но нестабилността е най-лошият аспект, така че просто отлагате, колкото е необходимо

Ако някой друг някога е мислил за намаляване на NHS или частен, тогава моят съвет днес е кървав, да го вземе. Донякъде се дразня, че го оставих толкова късно в живота, защото вече се чувствам напълно различен в тялото си и ползите са веднага очевидни. Днес дори се чувствах добре в просто ежедневни дрехи и нямах проблеми с неудобството в пижамата в болницата

Сега бягането ще бъде прекрасно изживяване. Вече гледам на 6-седмичната пауза като на чудесно време за малко качествена почивка (както беше претренирал предварителната операция) и преосмисляне на тренировката си

Разрешено ми е да ходя, а също и Ex-bike, което означава, че мога да отметна, но най-важното е, че съм от другата страна и се чувствам прекрасно за тялото си за първи път в живота си

Току-що видях това, тъй като отсъствах, но имах намаление преди почти две години и това беше най-доброто нещо, което някога съм правил.

Взех една година почивка (въпреки че белезите отвън може да бъдат излекувани след шест седмици, не забравяйте, че вътрешността все още ще оздравее за известно време) и в рамките на един месец след стартирането отпадна почти минута на миля, такава разлика имаше. Знам обаче хора, които са се върнали към бягането по-рано - ще знаете кога е подходящо за вас.

Радвам се, че всичко мина добре, най-хубавото усещане е нали?

Egglett, радвам се, че всичко мина добре. И така, това е началото на вашия „нов“ живот, ей?

Паузата ще отлети, сигурен съм.

Спокойно и се възползвайте максимално от времето на „вие“.

Възстанови силен, Egglett)

Маслини, чудесно е да те видя отново!

През годините съм насочвал купища жени за операция за намаляване на гърдите и никога не се е връщала и казвала „Иска ми се да не бях го направила“. И ако бях непропорционално щедро надарен в гръдните издатини, не бих се поколебал сам да си направя операцията.

Маслини. защо отне толкова време като почивка?

Искам вече да изляза на улицата. но знам, че трябва да го приема много лесно

Вземете велоергометър, на който да карате нежно и ще започнете да ходите малко следващата седмица . вземете малко чист въздух!

Kazzaaahhh - да, започва нов живот!

Малко е странно в момента, защото подуването ги е накарало отново да станат по-големи - очевидно не ОГРОМНО, но в началото беше малко обезпокоително ! Мислех, че те растат отново (глупаво, знам!)

Иска ми се да го бях направил преди години. невероятно е усещането да си "Нормален" отгоре. Дори промъкнах пробване на сутиен "извън колчето" вчера . това беше невероятно изживяване, макар и твърде рано в мин. За купуване . но приятно да видя всички неща, които мога да купя сега

Реших да направя една година почивка, тъй като прочетох за уебсайта, който споменах в имейла си, че ви изпратих, че отнема около година, за да се излекува напълно от операцията. Тъй като бях в NHS, знаех, че това е може би единственият ми шанс за операцията (без да плащам!), Така че не исках да правя нищо, което може да влоши резултатите! Тъй като бях, имах няколко "плюещи шева" на 7 месеца след операцията, така че знаех, че нещата все още се лекуват тогава. Вероятно бих могъл да започна няколко месеца след това, но партньорът ми беше бременна, затова реших да го оставя за цялата година, докато и двамата не успеем да излезем отново. На уебсайта ще намерите много жени, които са се върнали към упражнения с голямо въздействие много по-рано от мен - просто направете това, което се чувства добре за вас.

Не забравяйте обаче да не правите твърде много твърде рано, очевидно често срещан страничен ефект е „триседмичният блус“, когато първоначалният максимум на операцията изчезне и вие изведнъж наистина се чувствате уморени и т.н. Това със сигурност се случи с мен и за доста седмици след това изведнъж можех да се почувствам незабавно изтощен и да трябва да легна. Мисля, че тъй като тялото ви трябва да направи толкова много изцеление (толкова ефективно сте имали две отделни операции), съчетано с ефектите от общите анестетични средства, че колкото по-малко правите през следващите няколко седмици, толкова по-добре. Първите три седмици след това буквално седях на дивана и гледах DVD-та и се кефях в интернет.

Чувствайте се свободни да попитате нещо друго. Мога да продължавам за това от векове!

Връщайки се малко назад, но имах тази операция за NHS през 1995 г. и това е най-доброто нещо, което някога съм правил. По онова време не бягах, но общото възстановяване за мен отне около 8 седмици общо. Първите няколко седмици прекарах в спортен сутиен денонощно, за да съм сигурен, че гърдите ми са напълно поддържани, докато заздравяват. Шевовете също станаха много сърбящи и бяха доста болезнени при изваждане, но облекчението и заздравяването след излизането им бяха отлични.

Мисля, че ще знаете кога ВИЕ се чувствате в състояние да направите повече и добър съвет за възстановяване на белези е да използвате добър овлажнител като кокосово масло и т.н., той не само намалява сърбежа, но и спира белезите, които изсъхват и лющенето на кожата.

Що се отнася до умората след операцията, това също отне известно време, така че почивайте много и се упражнявайте малко, често и нежно.

Моля, извинете присъствието на мъж по тази тема (не дебнене и развълнуване, честно!), Но .

Повдигнах въпроса за мъжките цици с моя личен лекар, повдигнат наскоро и той спомена операция (кръвните тестове бяха добре) Сходни ли са съображенията за операция и след операцията за парчета?

Сериозен въпрос между другото.

Благодаря cazie . добре да знам за сърбежа - най-малкото съм параноик по отношение на инфекцията . мисля, че всичко е наред, но поради сърбежа и подуването тази седмица ми е приятно да се видя с хирурга

Не можах да изляза на разходка днес, както имаше посетител, но искам да започна да правя малка разходка всеки ден от утре и се стремя да направя 20-30 минути НЕЖНО на моя велоергометър . просто нещо, за да накарам кръвта да се раздвижи малко - но предполагам, че все още не му е позволено да се поти ... mabey преминете към тази седмица 4

Отокът е игра на главата . но знам как изглеждаха първите два дни след операцията с дренажи, така че знам, че този външен вид е временен. но дори и с отока вече се чувствам много по-добре за себе си

Прекрасно е да четеш и други хора, доволни

Мътли - съвсем вероятно същата операция . но предполагам, че може да е по-лесно за вас, тъй като ще бъдете отведени в повече или по-малко плосък? Не мисля, че ще трябва да носите спортен сутиен - хаха - бих си помислил повече

Бих казал, че се впуснете - чувствам се прекрасно за тази опера. Чувствам се привилегирован да го направя и това вече промени живота ми към по-добро

по някакъв начин пропуснах тази тема и преди - бях направил операцията преди 4 години и също така исках да се хвърля по-рано и да не погледна назад и изчакайте, докато се върнете на работа или се видите със стари приятели. това е най-забавната реакция някога)

Мисля, че минаха около 3 месеца, преди да се върна към всичко, което би могло да се счита за силно въздействащо, тъй като имах доста проблеми с шевовете си, но със сигурност ходенето и нежното колоездене бяха добре, след като преодолях изтощението. докторът ми каза, че упойката играе голяма роля в това, тъй като те всъщност трябва да ви нокаутират за дълго време, за да получите доста солидна доза.

един проблем, който имах от известно време, за който не бях мислил предварително, беше болки в гърба. тъй като мускулите ви са се приспособили да имат това тегло в горната част на гърдите ви, когато се отстранят, те трябва да се пренастроят и да наранят в процеса. за мен отне няколко добри месеца, но хирургът ме успокои, че това не е увреждане на нервите или нещо подобно и ще изчезне и така стана. имайте предвид, че те премахнаха почти 9lbs "неща" по време на операцията, така че може да е защо!

Мътли: Не знам каква би била мъжката опера, но вероятно е подобно, ако е малко по-малко ангажирано. Предполагам, че пост-операцията е почти идентична алто, както Егълт казва, че може да се откажете от сутиена и просто да отидете за мъжествени превръзки или презрамки. единственото нещо, за което се сетих, е, че шевовете ви може да са малко по-уязвими, тъй като ще останете доста плоски. така че движението на горната част на тялото ви може да бъде доста ограничено за известно време. но аз не съм експерт!

Още една Т. много интересна информация . Аз съм като теб - исках да бях направил това преди години, мисля, че преди операцията просто се страхувах от всичко това и си мислех, че цялото нещо ще бъде много по-ужасяващо

Извадих превръзките днес . виждането на новите цици изцяло беше странно!

Най-големият ми проблем в момента е, че те са подути . и за мен това предизвика паника и негативна реакция . Опитвам се да се справя с това и вече влагам някаква работа в изображението на тялото . Знам, че трябва изчакайте още малко, преди да е окончателният ефект и се надяваме, че подуването ще отшуми след няколко седмици

Имах добър разговор с хирурга за упражненията, така че знайте какви са моите ограничения . ще започнем да ходим утре - вземете малко свеж въздух и излезте от къщата за известно време . и се качете на този мотор (на закрито!)

Цялата информация е страхотна за четене . благодаря за публикуването!

Честито! сигурно е трябвало малко смелост, за да го направя, така че е страхотно, че изглежда е минало добре. един от братовчедите ми го беше направил и нито за миг не съжаляваше за това. тя каза, че най-накрая се чувства нормално.

винаги, когато съм имал общо (нищо подобно на дозите, които бихте получили за операция с такава продължителност), ми отнема известно време, за да се чувствам психически добре - винаги съм се чувствал доста ниско в продължение на няколко седмици. не знам дали това е анастът или стресът от заздравяването на тялото е просто обида.

така че се грижете за себе си. и очаквайте с нетърпение всички прекрасни нови неща, които можете да купите за чисто новия за вас. )

Имах няколко нестабилни дни, в които главата ми се изтръгна, мислейки, че все още са твърде големи (ирационални!), Но се примириха с този елемент - съгласен съм, че вероятно ще се почука на общото, което ме прави нестабилен от сорта . но също така мисля, че нещо, което трябваше да говоря с приятели (което имам), е просто, че след като прекарах целия си възрастен живот, мразейки циците си, сега трябва да се науча да ги обичам

Днес съм на много по-добро място и накрая започвам да щракам, че това, което е направил хирургът, ми дава свобода, която е невъзможно да се изрази с думи

Отпадането на старите навици на саморазправа може да се направи . Изглеждам много по-добре и се чувствам много по-добре в себе си

Нормално е точно точната дума. изрод, дебел, грозен, глупав, грешен са всички думи, които не ми трябват в полето ми "опиши ме" сега.

отокът ще спадне Egglett, но може да отнеме известно време, докато всичко изчезне, тъй като не е точно част от вас, която можете да преместите, за да му помогнете да се разпръсне; o)

стартирах операта GG, излязох от театър A D и завърших B, за да ви дам някаква представа, но вероятно беше около 6 седмици, преди те да са почти на завършен размер

нещото, което не можах да преодолея, беше колко малко боли цялото нещо, като се има предвид, че това е доста голяма операция.

когато започнете да купувате новото си бельо, ще започнете да харесвате новите, които обещавам)

Това е успокояваща костенурка . благодаря за това

Първоначално бях H, но спаднах до G, след като загубих необходимото тегло (много увиснало G!) И съм в C чаша в минута, макар че, когато опитах някои сутиени през другия ден, D беше по-подходящ. всъщност граничещо с E, което ме ужаси . е много много странно нещо в началото нали?

Борях се с този къс, когато се почувствах разочарован, че те все още са твърде големи . но след като прекарах известно време в размисли и четене, знам, че се паникьосвам твърде бързо, а също така, че просто се връщам към старите навици на ненавиждащи цици

Ще направя някаква работа, за да ги обичам. тъй като всъщност те са с правилния размер за тялото ми и няма нищо лошо в тях

Трябва да се съглася да бъда шокиран от това колко малко болка съм имал . изглежда, че е по-малко от време на време, а също и неподходящо за мен.

Днес беше наистина хубав ден . Отидох на разходка в местния град и обратно - вероятно около 2/3 мили и след това направих малко на велоергометъра - взех дълъг душ и след това си легнах за голям мързелив следобед кип ! (MUSNT да влезе в този хабит хаха!)

Хирургът ми каза да не купувам сутиени, докато тя ме види следващата, която е след още 6 седмици - така че ще забравя всичко, което съм виждал досега, и просто изчаквам до тогава

Ще бъде невероятно да можеш да откупиш колчето!

Днес си помислих, че макар че ще мога да си взема евтини сутиени, вероятно ще продължа да инвестирам в прилични спортни сутиени . Днес сложих евтин, който имам за след операцията, и въпреки че засега не е добре да тичаш в него - не се чувства толкова здрав, колкото този на амортисьора