Често знаем целина като комбиниран зеленчук за ядене на сурови или пържени ястия по целия свят, освен джинджифил, като пържено говеждо месо от целина.

Не всички обаче знаят, че целината се използва от много домакини като отслабване, коремна мазнина ефективно, ако се използва правилно.

Сокът от целина се превръща в напитка, която много жени опитват с много ефекти, за да предотвратят отслабването.

целина
Сокът от целина намалява мазнините по корема ефективно, ако се използва правилно

Въпреки че методите за отслабване на целина не са научно доказани, ефектът от отслабването с целина, никой не може да отрече.

Целината за отслабване се дължи на високото съдържание на фибри и вода, което помага да се контролира излишната мазнина. Освен това целината съдържа витамин P, C, албумин, захар, Ca, Fe, ... много полезен за организма.

И така, за полезно отслабване на целина, как да се яде и пие? Разберете всичко по-долу.

Има много начини да отслабнете с целина; нека направим тези начини, за да получим идеално тънко тяло.

Целина как да отслабнете? Сега BellyFatZone ви кани да се обърнете към тази статия заедно!

Сок от целина за отслабване:

Как да направите сок от целина като проста детоксикационна напитка за отслабване, можете да използвате сокоизстисквачка или блендер, за да направите свеж и питателен сок с целина.

Пиенето на целина, за да отслабнете по този начин, не е твърде сложно, но е лесно за вас по всяко време.

1. Метод 1: Сок от целина на машина:

  • Измивате и след това нарязвате една връзка целина, ябълки и моркови.
  • Поставете всички подготвени материали в сокоизстисквачката. След като приключите с меленето, изстискайте малко лимонов сок в сока.
  • И изсипете чашата и му се насладете.

Соковете от ръце и зеленчуци ще ви помогнат да запазите хранителните вещества в чашата благодарение на количеството витамин С и лимонена киселина в лимоните.

2. Метод 2: Как да направите сок от целина, за да намалите теглото в блендера

Как да приготвим сок от целина с пасатор, както следва:

  • Измихте една целина отстранена, нарязана и след това поставихте ръцете и водата в блендера.
  • Започнете да включвате пасатора. Можете да добавите още вода, когато мелите, ако сместа е твърде гъста.
  • Филтрирайте смесената смес от целина през релси или кърпа.
  • Изсипете чашата и му се насладете.

3. Как да пием сок от целина, за да отслабнем:

Може да се приема веднага след обработката, докато се пости, за да се постигне най-голяма ефективност.

Как да си направим чист сок от целина, който носи много ползи. Пиенето на вода от целина е малко трудно, но тайната да ви помогне да попълните зеленчуците и да отслабнете изключително добре.

Как да направите сок от целина и краставица:

Загуба на тегло баланс целина и краставица е най-честата комбинация за тези, които са на диета за отслабване.

Рецептата за сладко от целина отслабване също е проста и можете да следвате следното:

  • Вземете стъблото на целината измито и отцедено (200 грама) и 1 нарязана краставица, разрязана наполовина, за да отстраните червата или не.
  • Добавете целината и краставицата, приготвени към всички в сокоизстисквачката, изцедете водата, изхвърлете остатъците от целина и краставици.
  • След това можете да добавите малко захар или мляко, както харесвате всеки човек, за да добави вкус към сока.

Как да си направим сок от целина за отслабване с краставица не се използва много за хора с ниско кръвно налягане.

Забележка: Зеленчуците от целина трябва да се съхраняват в хладилника само 3-5 дни.

Лице от сок от целина за отслабване:

Има два начина да направите целина за намаляване на мазнините, за да изглежда, че повечето хора често прилагат.

1. Смути от целина отслабване:

Тъй като целината е богата на фибри, тя не само има диуретик и ефект на ниско кръвно налягане, но също така ви помага да се чувствате сити за дълго време; като по този начин ви помага да ограничите количеството храна, натоварено в тялото, много ефективно.

Трябва да измиете целина под студена вода, за да отстраните средствата за растителна защита, мръсотията от целина, след това да я изрежете и да я поставите в сокоизстисквачката; Вкусът му обаче е доста труден за пиене.

Следователно можете да комбинирате много съставки като ябълки, круши или краставици за по-привлекателен вкус.

През първия период на употреба трябва да пиете по малка чашка всеки ден, след това постепенно да увеличавате дозата, докато свикнете с вкуса на сок от целина.

Ако целината се използва за отслабване за 2-3 месеца, не само мазнините по лицето, но и тялото имат значителни промени.

Ефективното отслабване с целина е изключително просто; с блендер за зелени смутита, абсолютно можете да го направите веднага.

2. Ефективно намалете мазнините с целина, като пиете остро:

Един от най-добрите начини за пиене на сок от целина за намаляване на мазнините по лицето, който много хора знаят, е да носят ръцете и ябълките си да пият вода вместо чай.

След около два месеца ще видите много по-стройно лице от преди. Освен това, трябва да комбинирате с пиене на много вода, ще помогне за постигане на по-бързи резултати.

Намалява ли целината като корем мазнини?

Комбинирането на целина с лимон за отслабване ще бъде „златна формула“, която ще ви помогне как да губите коремните мазнини ефективно и бързо.

Лимонът се счита за панацея, за да помогне на тялото да изгаря калории изключително бързо, но не влияе неблагоприятно на здравето, ако знаете как да използвате.

Целината съдържа много фибри и протеини, които намаляват усвояването на холестерола и мазнините, така че целината помага да отслабнете доста добре.

Комбинирането на целина и лимон е лесно и лесно за закупуване; ето колко хора все още използват целина за намаляване на мазнините в корема.

Изпълнете:

  • Необходимо е само предварително да почистите целина и да поставите в блендера, пюрирайте и филтрирайте за питейна вода.
  • Накрая изстискайте половината лимон в сместа от сок от целина.
  • Използвайте през деня, за да избегнете горчивината от лимона.

Пиенето на целина за намаляване на мазнините по корема с лимон е формула, която много хора прилагат. Но трябва да се отбележи, че това не се прави за хора със стомашни болки.

Отслабване на целина чрез кипене:

Целината има много високо съдържание на витамини и много красиви минерали. Следователно, редовното добавяне на целина ще донесе невероятни резултати при загуба на мазнини.

По-специално, когато използвате отслабване, варена целина, натоварвате само няколко десетки калории в тялото, без да се налага да страдате от гладуване.

Ако горната информация, разделена достатъчно, за да се впуснете в това как да отслабнете целина, сок или смутита, след това се обърнете към опитите по-долу, със сигурност ще бъдете изненадани.

Бележката при отслабване на целина:

Използвайте сок от целина за отслабване трябва да бъдете много внимателни; хората с ниско кръвно налягане не трябва да използват, защото зеленчуците имат хипогликемични свойства.

Този зеленчук може също да причини аборт, когато се използва във високи дози, така че бременните жени, които искат да използват целина, трябва да се консултират с лекар, строго забранено да пият сок от целина. ”

  • Пийте сок от целина, за да отслабнете преди хранене около 30 минути на ден. Непрекъснатата употреба в продължение на две седмици ще ви помогне да намалите изразения ефект.
  • Не е за хора с ниско кръвно налягане, силна болка в стомаха и бременни жени.
  • Когато пиете тази вода, трябва да стоите далеч от газираните напитки, за да постигнете най-добрия ефект за отслабване.

Отслабването на целина ще бъде полезно, ако се прави правилно.

Дано горният дял ви подскаже как правилно да отслабнете целина.

Ако отслабнете бързо и безопасно, не забравяйте да го комбинирате със здравословна диета и редовни упражнения.

Надяваме се, че горната информация ви е помогнала да придобиете повече знания за „Сок от целина Намаляване на мазнините в корема“ и да ви донесе някаква малка стойност. Моля, споделете тази статия, ако смятате, че е полезна. Благодаря!

Ако имате полезна допълнителна информация в помощ на хората, моля, коментирайте по-долу.

Ако искате да намерите повече устройства или вярвания, които поддържат цялостното ви здраве, това е по-долу: