Следобедният чай понякога може да бъде труден, но не е нужно да пропускате. Разработихме гама от ниско съдържание на захар, ниско съдържание на мазнини сладки и солени алтернативи, които можете да приготвите у дома, идеални за домакинство на вашия собствен следобеден чай.

Следобедният чай или високият чай през последните години се съживиха, но разнообразието от вкусни лакомства, предлагани на следобедна чаена чаша, може да причини проблеми на хората, живеещи с диабет.

следобеден

Създадохме няколко по-здравословни алтернативи - както сладки, така и солени - на традиционния следобеден чай. Направете сандвичите с пръсти по-питателни, като използвате нашия вкусен хляб с тиквички вместо обикновен хляб, разменете сладки кифлички, натоварени със сладко и сметана, за вкусни сирена и спанак и все пак се насладете на парче от любимата си торта, но на част от захарта и мазнината съдържание.

Шоколадова, бадемова и горска торта

Страхотен централен елемент за вашата следобедна чаена маса.

Подготовка: 20 минути

Готвене: 25 минути + 1 час охлаждане

Торта от моркови

Тази здравословна версия се прави лесно. Нарязахме го на 18 парчета, но лесно можете да го разделите на 24 малки квадрата за парти.

Подготовка: 20 минути

Готвене: 20-35 минути + 1 час охлаждане

Леплива торта с лимон полента

Този остър, лепкав лимонов сладкиш е без глутен и е лесен за приготвяне.

Подготовка: 15 минути

Готвене: 25 минути + 20 минути охлаждане

Хляб с тиквички

Този хляб съдържа голямо количество настъргани тиквички, на вкус е сладък, пикантен и има текстурата на бананов хляб.

Подготовка: 15 минути

Гответе: 30-35 минути

Бухалки със сирене, лук и спанак

Вкусно поднесено със следобеден чай или чудесно за пикник. Тези солени кифлички могат да се консумират топли или студени.

Подготовка: 15 минути

Гответе: 15 минути

Чай и кафе през лятото

Не можете да победите чаша чай, но опитвали ли сте някога ледени алтернативи? Ако търсите нещо малко по-различно от тенджера със стандартна английска закуска, за да се насладите през летния ден, разгледайте нашите рецепти за студен чай и кафе, които правят идеално освежаване в горещо време.

Студен чай

Идеалната напитка за следобеден чай в горещия летен ден.

Подготовка: 10 минути + 45 минути охлаждане

Студено кафе

Почитателите на леденото кафе настояват кафето да се приготвя студено: това прави по-малко горчивото и по-ароматно кафе. Можете да го сервирате със или без мляко, подсладено или неподсладено.