shirataki

  • У дома
  • относно
  • Рецепти
    • Предястия
    • Супа
    • Основни ястия
    • Риба
    • Пица/паста/хляб
    • Салата
    • Десерти
    • Други
  • Диетата
  • Контакт

Shirataki con carne (с пиле)

Тук имате друг начин да приготвите тази магическа паста конджак. Приготвянето е лесно, тъй като ще ви отнеме само около 30 минути. И това е дукан рецепта за брега.

-300 г смляно пиле (наполовина по-голям брест)

- 2 скилидки чесън

- 200 мл обезмаслен пилешки бульон

- 1 консервирани белени и нарязани на кубчета домати

- зелени листа босилек

- 1 чаена лъжичка зехтин (понася се)

- сол и черен пипер

+ 250 г юфка Konjac Shirataki

Извадете първо тестените изделия от кутията (тъй като те вече са във вода) и ги измийте във вода за 2-3 пъти. Варете ги 5-10 минути.

Задушете лука и чесъна в зехтин за 5 минути (можете също да използвате тиган с незалепващо покритие и да задушите лука без зехтин). Разбъркайте каймата и гответе 5 минути, докато побелее. Разбъркайте доматите, настърган морков, сол и черен пипер; добавете пилешкия бульон и оставете да заври. Намалете котлона до средно и оставете да къкри покрито около 20 минути. Изсипете го върху пастата и сервирайте пастата с пресен босилек.