Какво е Алмасед?

Almased е естествен продукт, заместващ храненето, формулиран за подобряване на загубата на тегло чрез намаляване на консумацията на калории. Разработена в Германия през 1985 г. от учения Херберт Труй, тя е произведена от качествена, натурална соя, протеин, обезмаслено мляко на прах и мед.

Уникалната техника на ферментация, използвана по време на производството, води до отделянето на биоактивни пептиди, които спомагат за намаляване на теглото. Алмасед също не съдържа глутен и не съдържа изкуствени консерванти, аромати или стимуланти.

Almased е формулиран с протеин, който ви оставя да се чувствате доволни до четири часа след консумация на един от заместителите на храненето. Освен това помага за балансиране на нивата на кръвната захар, като ви помага да се справите с апетита си. Това означава, че когато сте на диета на Алмасед, ще отслабвате без постоянните пристъпи на глад.

Диетата на Алмасед ви насърчава да замените няколко хранения всеки ден с шейк, приготвен от прахът Алмасед. Най-често срещаният диетичен план на Алмасед е аварийният план за бикини.

Как работи Almased

Въпреки че основното му използване е загуба на тегло, редовното консумиране на шейкове Almased може да има благоприятни ефекти върху цялостното ви здраве. Той съдържа всички жизненоважни хранителни вещества, които тялото ви изисква, както и ензими и аминокиселини, които улесняват храносмилането.

Almased също работи за засилване на метаболизма ви, като оптимизира функционирането на тялото ви. Изкуствените добавки в храната могат да унищожат необходимите хранителни вещества в храната ви. Освен това, нездравословното хранене или поглъщането на твърде много мазнини, захар или сол, всичко това може да допринесе за забавяне на метаболизма ви. Това може да повлияе на скоростта, с която тялото ви изгаря калории, което води до наддаване на тегло, ниска енергия и други здравословни усложнения.

Един от недостатъците на преминаването на прищявка диета, видовете, които са толкова популярни днес, е опасеният „йо-йо ефект“. Също така наричано колоездене с тегло, тук продължавате да връщате загубеното тегло, след като сте завършили диетата си.

Като дава възможност на тялото ви да функционира оптимално, Almased не само ви помага да отслабнете, но и го предпазва, след като отново започнете да се храните редовно. Алмасед има нисък гликемичен индекс. Това е индекс, който се използва за измерване на това как въглехидратите влияят на нивата на кръвната Ви захар. Това означава, че когато приемате един от шейковете, кръвната Ви захар се увеличава незначително, което кара тялото Ви да отделя по-малко количество инсулин. Това е важен момент, който трябва да се отбележи, тъй като по-ниските нива на инсулин в тялото ви водят до по-висок метаболизъм, помагайки ви да загубите повече мазнини и да изградите мускули.

Диетата на Алмасед: Какво включва

diet

Almased Diet е трифазна програма, която продължава до около шест седмици. Първата фаза, известна като начална фаза, продължава между три и четиринадесет дни. Можете да смесите осем супени лъжици Almased с десет до дванадесет унции течности като вода, зеленчуков сок с ниско съдържание на натрий, билков чай, зеленчуков бульон, обезмаслено мляко, плодов чай ​​или неподсладено соево или бадемово мляко.

Ще трябва да пиете само три шейка всеки ден в началото. Всеки шейк Almased съдържа приблизително 180 калории. За да сте сигурни, че получавате и достатъчно количество основни мазнини, добавете около две чаени лъжички зехтин, орехово или ленено масло във вашия шейк. За по-голямо разнообразие можете също да комбинирате канела или ароматизирани натурални екстракти във вашите шейкове. По време на тази фаза можете да загубите най-голямото тегло.

Следващият етап е Фазата на редукция, при която ще замените две хранения с шейкове, както и едно хранене, богато на протеини всеки ден. Тази фаза трябва да продължи до шест седмици или докато постигнете желаното тегло.

Последният етап, фазата на стабилност, може да продължи толкова дълго, колкото ви е необходимо. Включва заместването на едно хранене с шейк Almased всеки ден: другите две трябва да са със средно въглехидрати и богати на протеини. Този етап помага на тялото ви да се стабилизира и по този начин да се избегне възвръщането на цялото загубено тегло.

След като завършите диетата на Алмасед, трябва да помислите дали да добавите шейковете в нормалната си диета. Almased е чудесен както за непрекъснато управление на теглото, така и за общо здравословно състояние. Той също така помага да поддържате системата си активна, подобрявайки нивата на енергия. Освен това може безопасно да се използва като протеинова добавка за спортисти, вегетарианци и дори възрастни хора. Можете да го консумирате като лека закуска или като храна след тренировка.

Плюсове за използване на Almased

Най-важният професионалист при използването на Almased е, че той действително работи. Проучванията са доказали, че диетите, богати на соев протеин, използван в производството на Almased, всъщност засилват метаболизма при затлъстели или с наднормено тегло, увеличавайки изгарянето на мазнини, като същевременно запазват мускулната маса.

По-конкретно, по отношение на Almased, изследователи в проучване от 2013 г. откриха, че приемът му непрекъснато води до намаляване на количеството инсулин, което хората с диабет тип II трябва да приемат. Освен това тази група също е имала спад в теглото, е имала намаляване на съображенията за кардиометаболитен риск, както и общо намаляване на нивата на кръвната захар.

Друго проучване, проведено през 2007 г., установява, че прилагането на предписаната диета Almased води до значителна загуба на тегло както при жени преди менопаузата, така и при тях. Затлъстелите жени на средна възраст, които са спазвали диетата до една година, са имали масивно и продължително намаляване на теглото, както и като цяло подобрено качество на живот.

Изследванията показват, че диетата, заместваща храненето, осигурява по-ефективен начин за отслабване по здравословен начин. Подобно на диетата на Алмасед, те водят до значителна загуба на тегло в краткосрочен план, както и до по-ниско възстановено тегло годишно. Тези статистически данни са по-добри в сравнение с традиционните диетични методи.

Други доказани ползи от използването на Almased включват следното:

Той е формулиран с изцяло натурални, не-ГМО съставки.

  • Той не съдържа никакъв кофеин, но позволява на тялото ви да повиши естествено вашата енергия, което ви позволява да правите повече в ежедневните си дейности.
  • Той засилва естествения метаболизъм на организма, за да осигури бърза и продължителна загуба на тегло
  • Позволява на тялото да отделя мазнини, без да губи мускулна маса.
  • Не предизвиква сериозни странични ефекти.
  • Изключително удовлетворява и може да се приема като заместител на храненето през целия ден с минимални пристъпи на глад.
  • Това е по-устойчив метод за дългосрочно управление на теглото, отколкото традиционните диетични методи, базирани на храни.
  • Продуктът е на пазара от поне 30 години и има доказан успех.
  • Almased използва по-приети начини да продава своите продукти, за разлика от някои конкуренти, които използват други неортодоксални системи.

Минуси от използването на Almased

Както при всички рецензии, трябва да разгледаме както предимствата, така и недостатъците на използването на Almased като продукт за управление на теглото.

Първо, използването на Almased може да бъде много скъпо: препоръчително е да използвате поне тридесет и шест контейнера Almased по време на диетата си.

Многобройни потребители също се оплакват от вкуса. Отзивите на Almased отбелязват, че вкусът на Almased може да бъде доста неприятен и поради това затруднява употребата на Almased за продължителен период, особено тъй като трябва да замените обичайните си ястия с шейковете.

Други прегледи също отбелязват, че диетичният план на Алмасед не предписва никакви съвети за упражнения. Въпреки че е ефективен при самостоятелно отслабване и управление, важно е да насочите своите потребители към възприемане на начин на живот, като работят за устойчив контрол на теглото.

Другите минуси на Almased са както следва:

  • Въпреки подкрепящите изследвания, те са предупредени от FDA за твърденията им, че Almased е ефективен при управлението на диабета

Almased странични ефекти

Според отзивите на Almased, страничните ефекти на Almased могат да включват леко главоболие, както и запек. Тези странични ефекти обаче не са дълготрайни или изтощителни и естествено ще намалеят след период на употреба.

Заключение

Темата за заместващите шейкове понякога е много спорна в здравната индустрия. Много отзиви от здравни и фитнес специалисти не разглеждат такива методи като жизнеспособни алтернативи на упражненията и други уелнес практики.

Многобройни проучвания обаче показват, че продуктите, заместващи храненето, като Almased, са по-ефективни за осигуряване на устойчив контрол на теглото в дългосрочен план. Това е така, тъй като, въпреки че на много хора им е изключително трудно да се справят с непрекъснатите упражнения, им е по-лесно да поддържат консумацията на шейкове и приемането на здравословни, краткосрочни диети.

Въпреки негативните отзиви за цената и трудния вкус, Almased е може би най-добрият продукт за заместване на хранене на пазара днес. Освен многобройни проучвания, доказващи ефективността му в управлението на теглото, устойчивата загуба на тегло и контрола на нивото на кръвната захар, Almased също има много дълъг опит в успеха в сравнение с други продукти на пазара.

Несъмнено, ако спазвате предписаните диети на Алмасед, ще получите по-стройни за относително кратък период от време. Той е особено подходящ за хора с наднормено тегло и затлъстяване, при които е доказано, че има по-значителни дългосрочни ефекти. Повишените упражнения и по-доброто хранене обаче също трябва да бъдат част от вашия фитнес план.