Операцията на стомашните ръкави е предназначена да намали размера на стомаха, за да ограничи количеството на приема на храна и следователно броя на калориите. Един от въпросите, които пациентите на стомашните ръкави задават редовно, е: „Ще се разтегне ли стомахът ми след операция на стомашния ръкав?”

Отговорът е ДА, но е много по-различно, отколкото хората си мислят!

В тази статия ще обсъдим подробно разтягането на стомаха след операция на стомашния ръкав.

Може ли стомахът ми да се простира след стомашен ръкав?

Новият ръкав на стомаха е с 85% по-малък от първоначалния си размер и съдържа 85% по-малко храна. „Ръкавът“ е издръжлив, но същевременно малък. Много е трудно да разтегнете стомаха си след операция на стомашния ръкав, защото не сте гладни и не можете да ядете много, без да се чувствате сити.

Не е възможно да разтегнете стомаха си до пълния му размер след операция на стомашния ръкав. Възможно е обаче стомахът ви да варира по размер от време на време. Размерът на разтягане е много малък и обикновено не се разтяга често.

стомахът

Как да избегна разтягането на стомаха след стомашния ръкав?

Това е едно от най-големите заблуди и дезинформирани въпроси в бариатричната хирургия. И все пак пациентите трябва да знаят това, за да поддържат здравословен, ефективен и дългосрочен успех с операция на стомашния ръкав.

Ключът е да внимавате за обема на храната, която поглъщате, и да избирате хранителни протеини, мазнини и въглехидрати.

Лекото разтягане на стомаха е необходимо, за да получите достатъчно хранителни вещества и да останете здрави след операцията. Въпреки това може да се превърне в проблем, ако пациентите са безразсъдни в хранителното си поведение или се занимават с емоционално или преяждане. Това може бързо да ескалира до причиняване ненужно разтягане на стомаха, което може да доведе до възстановяване на теглото.

Ние насърчаваме пациентите да обмислят своите минали действия и избори, които първо ги карат да затлъстяват. Независимо дали изборът на начин на живот, диетичен избор, емоционално хранене, фармакология или друго нездравословно поведение са били в игра.

Възстановяване на теглото след операция на стомашния ръкав

Макар и трудно, пациентите могат да възстановят теглото си след операция на ръкава по различни причини. По-голям стомах, не е задължително да доведе до възстановяване на теглото. Увеличаването на теглото може да бъде многофакторен проблем; Ключът е да запомните това стомашната хирургия на ръкава е инструмент за подпомагане на здравословното изменение на поведението.

Ако загубите килограм или два, трябва да запомните колко сте загубили вече. Ако имате наддаване от 10 или 20 килограма, е време да започнете да мислите за възможни решения за справяне с наддаването на тегло след стомашния ръкав.

Повече от 70% от стомашния ръкав успяват да загубят 50% или повече от загубата на излишно тегло и го поддържат поне 5 години.

Причини за възстановяване на теглото след стомашен ръкав:

  • Преяждане/емоционално хранене
  • Липса на контрол върху импулсното хранене
  • Стрес
  • Депресия
  • Бездействие или обездвижване
  • Прекомерна консумация на захарни или алкохолни напитки (не одобряваме консумацията на алкохол)
  • Хормони в месото
  • Генетика
  • Липса на сън
  • Лекарства
  • Бременност или менопауза
  • Неуравновесено планиране на храненето

Възстановяването на теглото ще бъде възпрепятствано от някоя от водещите причини. Важно е да сте наясно с всички бариери, които могат да допринесат за затлъстяването на първо място.

По този начин, ако възстановявате тегло следоперативно, важно е да посетите отново и да прецените какви избори ви водят до текущото състояние, в което се намирате сега.

Как да запазите теглото си дългосрочно?

Тъй като стомахът ви ще се разтегне след операцията, важно е да приемете здравословен избор на начин на живот. Ако се върнете към същите избори за хранене и начин на живот, които сте имали преди да се подложите на гастректомия на ръкавите, те неизбежно ще наддават със същата скорост, както преди.

Промените в начина на живот и яденето на храни, богати на хранителни вещества, ще помогнат да се постигне значителна загуба на тегло и да се запази теглото. Не забравяйте, че стомашният ръкав е бил извършен в стомаха ви, а не в главата ви.

Намалете до минимум нездравословното наддаване на тегло

  • Балансирано планиране на хранене с постни протеини, здравословни мазнини и необработени въглехидрати
  • Контрол на порциите: не преяждайте
  • Тренирайте вкусовите си рецептори да харесват несладки напитки като вода, билкови чайове и продукти True Lemon
  • Практиката на внимателно хранене
  • Не пийте по време на хранене; тя изтласква храната през торбичката ви по-бързо, което води до по-бърз глад
  • Инструменти за управление на стреса като медитация, йога, упражнения и внимателно ходене
  • Поглезете се с хранителни продукти

Силно се препоръчват упражнения, йога и медитация за облекчаване на стреса и избягване на емоционално хранене.

Упражнение за поддържане на загуба на тегло

Пациентите ще трябва да продължат да се движат, за да поддържат загуба на тегло; това е особено важно, тъй като те стават по-далеч от датата на операцията. Пациентите, фокусирани върху интензивността, а не върху продължителността на физическата активност, ще имат най-голям успех след операцията. Тези, които се занимават с упражнения, също ще изпитат множество допълнителни предимства.

Упражнения:

  • Йога/Пилатес
  • Вдигане на тежести
  • Бързо ходене
  • Jazzercise
  • Зумба
  • Кросфит

Тези упражнения не са за всички пациенти - моля, консултирайте се с Вашите лекари. Ако пиете висококалорични газирани напитки и плодови сокове, може да не отслабнете. Това е същото като консумацията на алкохол.

Стомашни фази след операцията със стомашен ръкав

Операцията на стомашни ръкави е инструмент, който може да окаже дълбоко въздействие върху вашето дългосрочно здраве. В краткосрочен план стомашният ръкав се фокусира върху ограничаването, за да може пациентът да чувства ситост, докато тялото им използва излишната мазнина в телата си като енергия.

С този ново намален стомах, пациентите ще могат да консумират само малки количества храна. Само с няколко ухапвания пациентите ще бъдат недохранени в дългосрочен план, но в краткосрочен план причиняват значителна загуба на тегло.

Размер на стомаха: Размер след хранене

  • 1 месец: 1 - 2 унции твърда храна
  • 6 месеца: 4 - 6 унции
  • 1 година и след: 6 - 8 унции

Цялата твърда храна се измерва с тегло, а не с обем

Стомашен отговор на приема на храна

Стомахът ни се състои от гънки или лигавична лигавица, наречена „Rugae“, която позволява разширяване и свиване като директен отговор на приема на храна. По принцип храната, която ядете, се дъвче и поглъща през устата ви и преминава през хранопровода в стомаха ви, за да се разгради от киселини.

Храната се движи относително бързо през ръкава и в чревния тракт. Докато продължавате да ядете, повече храна постъпва в стомаха, за да бъде преработена. Храната, преминаваща през стомаха и червата, задейства стреч рецепторите, освобождава химикал, наречен холецистокинин (CCK), за да сигнализира на мозъка ви да изпраща сигнали, които изпитвате като усещане за пълнота или ситост. При хората с наднормено тегло сигналите за глад и пълнота (механизъм CCK) може да не функционират правилно.

Когато стомахът ви е преразпънат, вие постоянно преяждате. Тъй като отнема по-дълго време на стомаха ви да се напълни и ще ядете по-големи количества храна, преди мозъкът ви да може да сигнализира за удовлетворение и пълнота.

Предотвратяване на разтягането на стомаха

  • Вземете малки хапки
  • Яжте бавно, правете пауза между хапките и дъвчете храната си, за да се насладите на вкуса.
  • Бъдете наясно с реакцията на тялото си, за да бъдете доволни.
  • Използвайте по-малка чиния, тъй като по-малките плочи съдържат по-малко храна.
  • Избягвайте преяждането
  • Контрол на порциите
  • Не пийте, когато ядете. Спрете всички течности тридесет минути преди и тридесет минути след това. Това ще позволи на течностите да не заемат място за богати на хранителни вещества храни или да изтласкат храната по-бързо.
  • Спрете безмозъчните закуски; единствената закуска, когато сте физически гладни и сте избрали цели храни като ядки, авокадо, варени яйца, зеленчуци и плодове
  • Използвайте здравословни рецепти, които са подходящи за хора, преминали през операция на ръкавите.
  • Помнете напредъка, а не съвършенството; останете съсредоточени върху вашето „защо“.
  • Създайте здравословна рутина
  • Включете се в нашата група за поддръжка - Мексикански бариатричен център чрез Facebook.
  • Потърсете помощ при нужда от нашия диетолог и здравен треньор.

Готови ли сте да поемете ангажимент за цял живот?

Въпреки че операцията за отслабване е един от най-успешните инструменти за дългосрочно отслабване, важно е да се разбере каква е операцията НЕ гаранция за отслабване. Хората отиват в операция за отслабване, мислейки, че имат незабавен успех, но за мнозина това не е така. Съществува набор от бариатрични насоки, които са от съществено значение за дългосрочния успех.

За дългосрочен успех при отслабване това решение е много повече от просто решение за бариатрична хирургия. Трябва да се подготвите и да осъзнаете, че ще трябва да се направят промени в много области от живота ви, като работата, семейството и социалния живот. Не забравяйте, че това е ангажимент за начина на живот, което означава, че се ангажирате да промените различни аспекти в настоящия си живот.

Стомашна хирургия на ръкава (вертикална ръкавна гастректомия)

Вертикалната втулка гастректомия (VSG), извършена лапароскопски, се превърна в най-известната бариатрична хирургия, извършена днес. Операцията на стомашния ръкав води до продължителна загуба на тегло при пациенти със затлъстяване.

Операцията на стомашни ръкави намалява размера на стомаха и хормона на глада, Грелин. Не огладнявате толкова и се чувствате по-бързо сити. Ограничителният компонент на операцията води до загуба на тегло в дългосрочен план.

Операцията за отслабване е много мощен инструмент за АСИСТ вие в дългосрочна загуба на тегло. Преди да предприемете стъпката за бариатрична хирургия, не забравяйте да помислите за всички причини, поради които искате да се оперирате и дали си струва усилията, ще вземе от ваша страна да направите промени в начина на живот, които са от съществено значение за дългосрочния успех.

Ръководство за стомашна хирургия на ръкава: