колко
Излишното тегло изглежда се натрупва като един от най-големите здравословни проблеми в страната ни. Около две трети от всички възрастни американци са с наднормено тегло или затлъстяване, според данните, съобщени от Центровете за контрол на заболяванията през 2010 г. Това ни прави най-дебелото население на всяка индустриализирана нация. Разходите? Готините 190 милиарда долара годишно, съобщава Journal of Health Economics (януари 2012 г.).

Личните разходи за носене на излишни килограми също са значителни. Затлъстяването повишава риска от рак, инсулт, инфаркт, остеоартрит и диабет. Други здравословни проблеми включват хронична болка, липса на енергия, задух и др.

И така, колко висок е вашият ИТМ?

Какво е ИТМ?

ИТМ или индекс на телесна маса е мярка за подходящо тегло. Използва се от здравните специалисти, за да помогне да се определи дали човек има нормално тегло, поднормено тегло или наднормено тегло.

Най-лесният начин да намерите своя ИТМ е да намерите височината и теглото си в BMI диаграма. За повечето хора ИТМ от:

  • По-малко от 18,5 е в диапазона с поднормено тегло.
  • 18,5 до 24,9 е в нормалния или здравословния диапазон на теглото.
  • 25,0 до 29,9 е в диапазона с наднормено тегло.
  • 30,0 или по-висока е в диапазона на затлъстяването.

Medicare обхваща консултации за отслабване

Бенефициентите на Medicare с ИТМ 30 или по-високи могат да се класират за консултации по хранене и начин на живот, за да им помогнат да отслабнат и да го предпазят. Услугата трябва да се предоставя от квалифициран лекар за първична медицинска помощ или друг практикуващ в първична медицинска помощ, като кабинета на Вашия лекар.

Консултирането включва диетична оценка, съвместно определяне на цели и методи за постигане на целите. Когато е подходящо, могат да се използват медицински лечения.

  • Едно посещение лице в лице всяка седмица през първия месец
  • Едно посещение лице в лице през седмица в продължение на 2-6 месеца
  • Едно посещение лице в лице всеки месец в продължение на 7-12 месеца, ако отговаряте на изискването за отслабване от 6,6 паунда

Ако не загубите необходимата сума през първите шест месеца, трябва да изчакате още шест месеца, преди Medicare да покрие услугата отново.

Мислите ли за отслабване?

Мисленето за правене на нещо е първата стъпка към това. И е по-вероятно да успеете, ако мисълта е ваша, особено когато става въпрос за загуба на тегло. Трябва да сте готови и мотивирани да направите промените, които трябва да направите. Ако сте, говорете с Вашия лекар за това. Дори малката загуба на тегло може да има голяма разлика във вашето здраве и в това как се чувствате.