Моля, обърнете внимание, че Internet Explorer версия 8.x не се поддържа от 1 януари 2016 г. Моля, вижте тази страница за поддръжка за повече информация.

зададени

Получаване на достъп Получаване на достъп

Апетит

Добавете към Мендели

Резюме

Ниските нива на постижения сред хората, които спазват диета, може да се дължат отчасти на неефективни диетични стратегии или неспособност да се придържат към тях в дългосрочен план. Настоящото изследване изследва ефективността на самостоятелно зададените диетични правила за постигане на диетични цели. По-конкретно, той изследва как видовете диетични правила и степента, в която диетите се придържат към тях, предсказват успеха на диетата. Проспективно проучване с преоценка след два месеца беше проведено и анализирано през 2003 г. Участниците бяха 132 жени на диета, вербувани в университетски кампус. Те завършиха мерки за оценка на самонастроените правила за диета, целта на диетата и височината и теглото по време 1 и време 2. Данните бяха анализирани с помощта на χ 2 теста и множествена линейна регресия. Като цяло спазването на правилата за самодиета на диетите беше значително ниско. Намаляването на приема на калории и увеличаването на упражненията предсказва успех при отслабване. Установено е, че трайното спазване на диетичните правила „намаляване на калориите“ и „увеличаване на физическите упражнения“ е ефективно за постигане на самозададени диетични цели. Констатациите показват, че насърчаването на дългосрочното спазване на ефективни правила може да помогне за увеличаване на броя на успешните самоконтролирани диетични усилия.

Предишен статия в бр Следващия статия в бр

Ключови думи

Препоръчани статии

Позоваване на статии

Статия Метрики

  • За ScienceDirect
  • Отдалечен достъп
  • Карта за пазаруване
  • Рекламирайте
  • Контакт и поддръжка
  • Правила и условия
  • Политика за поверителност

Използваме бисквитки, за да помогнем да предоставим и подобрим нашата услуга и да приспособим съдържанието и рекламите. Продължавайки, вие се съгласявате с използване на бисквитки .