• 16:00, 3 септември 2019 г.
  • Актуализирано: 20:05, 3 септември 2019 г.

САМО две диетични напитки на ден повишават риска да умрат млади с една четвърт, разкрива голямо проучване.

само

А любителите на Diet Coke и Pepsi Max виждат шансовете си да бъдат убити от сърдечен удар или ракета с инсулт повече от половината, в сравнение с тези, които избягват нещата.

Експертите заявиха, че „важните“ европейски констатации - включващи над 450 000 души - са „загрижени“.

Те призоваха британците да се откажат от безалкохолните напитки и да преминат към вода.

Изследването на Световната здравна организация установи, че опасностите от изкуствено подсладено попче са до три пъти по-големи от обикновените сладки напитки.

Диетичните напитки "по-лоши"

Предлага се преминаването към продукти без захар - като Diet Pepsi или Lucozade Zero - може да бъде еднакво вредно за здравето, ако не и по-лошо.

Изследването е проведено от Международната агенция за изследване на рака във Франция, която е част от СЗО.

Водещият изследовател д-р Нийл Мърфи каза: „Поразителното наблюдение в нашето проучване беше, че открихме положителни връзки както за подсладени захари, така и за изкуствено подсладени безалкохолни напитки с риск от смъртни случаи от всички причини.

„Вероятно би било разумно да се ограничи консумацията на всички безалкохолни напитки и да се замени с по-здравословна алтернатива, като вода.“

Съобщението за вкъщи е да пиете вода - със сигурност избягвайте подсладените захарни напитки и бъдете внимателни с изкуствено подсладените напитки

Професор Мичъл Елкинд, входящ президент на Американската сърдечна асоциация

Изследването проследява участниците в продължение на 16 години - включително британците - и е най-голямото изследване от този вид.

Установено е, че шансовете за ранна смърт се увеличават с осем процента за тези, които консумират сладки напитки два пъти дневно.

Но за тези, които залепват по две чаши диетичен поп всеки ден, рискът се е увеличил с 26%.

Тази група също видя, че шансът им да бъдат убити от сърдечно-съдови заболявания се е увеличил с 52%.

Вземете домашно съобщение: „Пийте вода“

Проклятието, публикувано в JAMA Internal Medicine, съвпада с най-голямото събиране на сърдечни експерти в света.

Говорейки от конгреса на Европейското общество по кардиология в Париж, професор Мичъл Елкинд, входящ президент на Американската асоциация по сърдечни заболявания, призова хората да се откажат от безалкохолните напитки.

Той каза: „Това проучване е важно.

„Има опасения както за подсладените захарни напитки, така и за така наречените диетични напитки.

„Може да има пряко въздействие [на диетични напитки] - и други изследвания предполагат, че биологичните механизми могат да включват въздействие върху инсулиновата сигнализация в черния дроб.

„Съобщението за вкъщи е да пиете вода - със сигурност избягвайте подсладените със захар напитки и внимавайте с изкуствено подсладените напитки.“

Не е толкова сладко

Предишни изследвания показват, че подсладителите могат да повлияят на здравето на кръвоносните съдове, риска от деменция и също така да предизвикат увеличаване на теглото.

Една от теориите е, че тя влияе върху нивата на захар в организма и ключовите хормони, като инсулин.

Други обаче твърдят, че нездравословните възрастни са по-склонни да се насочат към диетични напитки, което може да обясни констатациите.

НАЙ-ЧЕТЕНИ В ЗДРАВЕТО

Професор Джеръми Пиърсън, асоцииран медицински директор в Британската сърдечна фондация, каза: „Това ново изследване показва, че хората, които редовно пият подсладени безалкохолни напитки, имат малко по-висок общ риск да умрат в резултат на сърдечни и кръвоносни заболявания.

„Където можете, залепете вода и неподсладен чай или кафе и запазете безалкохолни напитки като лакомство.“

Гавин Партингтън, генерален директор на Британската асоциация за безалкохолни напитки, каза: „Безалкохолните напитки са безопасни за консумация като част от балансираната диета.

„Според всички водещи здравни власти в света, както и Cancer Research UK и Diabetes UK, нискокалоричните и безкалорични подсладители са безопасни.“

Ние плащаме за вашите истории! Изпратете ни имейл на [email protected] или се обадете на 0207 782 4368. Можете да ни изпратите WhatsApp на 07810 791 502. Ние също плащаме за видеоклипове. Щракнете тук, за да качите вашето

Следвайте Слънцето

  • Регистрирайте се на слънцето
  • За нас
  • Редакционни оплаквания
  • Пояснения и корекции
  • Лицензиране на новини
  • Реклама
  • Свържете се с нас
  • Условия за въвеждане в експлоатация
  • Help Hub
  • Тема A-Z
  • Настройки на бисквитките
  • Предпочитания за контакт