(тази публикация е актуализирана 7-24-2020)
Това е времето от годината, в което наистина започвам да жадувам за салати. Обикновено зимата ме кара да жадувам за тези палео тиквени питки или тази торта с червена боровинка и портокал.
Сигурен съм, че НЕ е, защото времето беше слънчево, защото тази година не сме имали много от този проблем (ъъъ!).
Но направихме тази салата с пълно хранене много пъти.
Обичам начина, по който целият мек разтопен жълтък се разпръсква през зелените, това е страхотен брак с остър дресинг и ярки зелени
Съставките в тази салата са толкова прости и ястието се събира светкавично!
Понякога просто сварявам яйцата, вместо да ги изпържа, каквото настроение ви подхожда, е съвсем наред!
Домашни крутонови крутони за тази салата за закуска?
Ако не гледате въглехидратите си, тогава домашно приготвените крутони са страхотни, така че дори не мислете за късо рязане с закупени в магазина! Видях и тази рецепта за хрупкави кето крутони във фритюрника, така че дори ниските карбери също могат да получат тази прекрасна хрупкавост, ако искат!
Така че, ако играете, моля, разгледайте рецептата за домашно приготвени крутони по-долу!
Добавяне на протеин за закуска?
На снимките използвах предварително приготвена натрошена наденица за закуска. Можете да избирате от всеки асортимент от типични протеини за закуска като бекон, наденица или шунка! Пригответе и пригответе на хапки, преди да приготвите салатата си.
Персонализиране на вашата салата за закуска!
Може да е забавно да играете с опциите тук! Направете тази ВАШАТА версия страхотна!
- могат да се използват различни превръзки! Винегрет предпочитан! Заменете лимоновия сок с червено вино, ябълков сайдер или балсамов оцет.
- добавете сирене! Настъргани парченца от всяко остро сирене! Дъблинър, пармезан, гауда ... или може би дори малко натрошено козе сирене!
- играйте със зелените си! Използвайте това, което имате в градината си, на снимката е рукола, бебешки зеленчуци ... вие избирате!
- сменете месото! Натрошен варен колбас, бекон, прошуто са вкусни.
- Вместо пържено яйце, можете да бракониерствате или да направите меко сварено!
- Броколи; Рецепта за хляб за закуска Cheddar Keto - нисковъглехидратна, без глутен
- Най-добра закуска Яйце бели чаши - кето приятелски и с ниско съдържание на въглехидрати
- Ябълков оцет Салата от краставица с ниско съдържание на въглехидрати
- Калории в картофена салата с кисело мляко - калории, мазнини, въглехидрати, фибри и протеини Info SparkRecipes
- 15 идеи за салата за закуска, които си струва да се събудите, за да ядете това не това