Всички вегани са вегетарианци, но не всички вегетарианци са вегани.

месо храни

Какви са видовете вегетарианци?

Има три основни типа вегетарианска диета.

Ово-лакто вегетарианец: Не яде месо или храни, получени от месо (като месни бульони и желатин), но яде млечни продукти и яйца.

Ово вегетарианско: Не яде месо, храни, получени от месо, или млечни продукти, но яде яйца.

Лакто вегетарианец: Не яде месо, храни, получени от месо, или яйца, но яде млечни продукти.

Какви са видовете вегани?

Етичните или „начин на живот“ вегани вероятно са това, за което повечето хора се сещат, когато чуят термина „веган“. Те практикуват веганството като начин на живот, а не просто като диета, обикновено мотивирана от грижата за животните.

Веганите, доколкото е практично и възможно, не ядат и не използват никакви животински продукти. Това включва

месо, храни, получени от месо, желатин, млечни продукти, яйца, мед, добавки, получени от насекоми като кармин и сладкарска глазура, кожа, коприна и вълна. Това включва също продукти за лична и домашна грижа (като козметика и почистващи препарати), които се тестват върху животни или съдържат животински продукти.

Ядат ли вегетарианци или вегани риба? Какво ще кажете за домашни птици?

Не. Вегетарианците считат всяка месо от животни за „месо“.

Някой, който яде риба, но не и други видове месо, е песцетарианец.