2 февруари 2011 г.

Принцът на поп Джъстин Тимбърлейк за пръв път навлезе на музикалната сцена като водещ певец на момчешката група ‘N Sync, и след като реши да продължи самостоятелна кариера, славата му само се засили до шеметни висоти. 6 фута 1 парче просто продължава да изглежда moe и по-смел с всяка изминала минута, благодарение на своите здравословни хранителни навици и упражнения.

"Не се придържам към строга диета, но съм наистина активен." Той казва. "Работя много, имам бърз метаболизъм, поддържа ме във форма."

диетата
По отношение на диетата на Джъстин Тимбърлейк той се придържа към балансираната диета, която му позволява да консумира храни, идващи от трите групи храни: протеини, въглехидрати и мазнини, които са правилно разпределени във всяко хранене.

Този вид диета гарантира, че Джъстин получава правилното количество хранителни вещества и правилните порции от всяка хранителна група, която консумира. Диетата на Джъстин Тимбърлейк по същия начин не му позволява никакви нежелани храни. Това не само гарантира, че той отслабва, но също така помага да се поддържа идеалното му тегло.

От друга страна, рутинните упражнения на Джъстин Тимбърлейк включват танци, които са не само упражнения, но и част от работата му като артист.

Танците се считат за един от най-добрите начини да влезете във форма, докато отслабвате. Включва движения, които са направени за разтягане, тонизиране на тялото и изгаряне на много калории. Приблизително помага за изгарянето на 300 до 600 калории на час, което е не само здравословно, но и забавно.

Друга част от упражненията на Джъстин Тимбърлейк включва вдигане на тежести, което се счита за отличен начин за оформяне на тялото, докато набирате сила и изграждате дупето. Има много форми на вдигане на тежести, вариращи от бавно, бързо, статично, силово, бодибилдинг и много други. Освен това той също тича на бягащата пътека и използва други видове упражнения.

Абонирай се

Абонирайте се за нашия имейл бюлетин, за да получавате актуализации.